快报讯(通讯员 莫禹凡 记者 刘峻)“医生,我能喝豆浆吗?听说喝豆浆容易得乳腺癌。有专家说豆浆含有雌激素,会造成内分泌紊乱,雌激素过高会得乳腺癌、子宫肌瘤、子宫内膜癌。”每次遇到这样的问题,南京市中医院肿瘤科主任医师方明治都感到很无奈。昨天,他告诉记者,其实事实并不是如此,豆浆不仅不是乳腺癌的帮凶,反而对身体有益。
方明治说,豆腐、豆浆中所含的大豆异黄酮是植物雌激素,并非人体雌激素。虽然两者有相似作用,但是不能混为一谈。植物雌激素对女性体内雌激素水平发挥的是双向调节作用:当体内的雌激素不足时,大豆异黄酮可以起到补充雌激素的作用;而当体内雌激素水平过高时,大豆异黄酮又可以起到抑制的作用,降低雌激素水平。
大豆含有很多蛋白质,且为优质蛋白,容易被人体所吸收利用。另一方面,大豆所含的脂肪多是不饱和脂肪酸,还有一些磷脂类,对人体神经系统发育都是有好处的。此外,大豆所含的异黄酮,对乳腺病和乳腺癌有预防作用。
不过,须注意的是,喝豆浆也有讲究。豆浆必须煮熟,没有煮熟的豆浆对人体是有害的。方明治也提醒大家,患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人要少喝豆浆。