每年的七八月份是儿童治疗身高矮小的高峰期。去年仅这两个月份，南京市儿童医院内分泌专科门诊就接诊9000余人次，约占全年接诊量的三分之一。南京市儿童医院内分泌科主任医师倪世宁主任提醒，成人期的身高45%至50%在2岁时长成，2岁后至青春期长32~40%，青春期长15~18%。所以青春期开始时的正常基础身高有赖于父母对孩子自幼的观察，发现不正常生长趋势要及时纠正。遗憾的是，在孩子生长发育的问题上，很多家长存在误区，而这常常耽误了孩子的长高。

  通讯员 庞芳 吴叶青 现代快报记者 李鑫芳

  矮小症莫错过最佳治疗期

  倪主任介绍，孩子的生长发育大致可分三个阶段。婴幼儿期(3岁以下)，一般第一年生长25cm，第二年生长10cm，第三年生长7cm。到了儿童期(3岁-青春期前)，每年增长约 5~7cm。青春期，男孩可增长25~28cm，女孩可增长25cm左右。需要提醒的是，孩子的身高很大程度上受父母的影响。倪主任曾接诊过一个孩子，父亲身高1米64，母亲身高1米56，孩子14岁，身高1米69。家人都认为孩子矮小，而经过检查，孩子发育正常，并不属于矮小。像这样的孩子，在她的门诊并不少见。“个子比较矮的家长，往往怀疑孩子个子长不高。反倒是那些高个子父母，容易耽误孩子的治疗时间。”倪主任说，有些家长发现孩子相比同龄人矮小，还以为是孩子发育晚，并没有引起重视，结果错过了治疗时机。一般四五岁到青春期前，是治疗矮小的最佳时间。过了青春期，治疗效果会大打折扣。

  睡得好才能让孩子长得高

  虽然遗传决定了生长发育的潜力，但生活环境因素却决定了生长潜力的发挥，比如孩子的营养状况、睡眠、运动情况。倪主任提醒家长，生长激素在晚上入睡后45~90分钟(深睡眠)左右达到分泌高峰，所以应该保证孩子每天有8小时以上的充足睡眠。运动虽然有利于生长发育，但孩子要避免过早剧烈运动，过多体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，会影响长高。倪主任提醒，矮小的原因有多种，所以治疗前，必须进行正规系统的检查，才能明确病因。

  帮孩子管住嘴

  10岁的女孩，身高1米5左右，体重却有90公斤。因为过度肥胖，小小年纪的她已经出现了糖尿病、高血脂、脂肪肝。这个小病号让倪主任颇有些头痛，因为孩子的饮食习惯很差，而家长在这一方面却甚少管理。事实上，帮孩子管住嘴，合理饮食，很多疾病都可以避免。倪主任曾接诊过一个13岁的孩子，父亲1米78，母亲1米66，而她却只有1米52。检查发现孩子骨骺已经闭合，无法再继续长高。经过仔细问诊，倪主任发现了原因，原来孩子很喜欢吃旺鸡蛋，正是旺鸡蛋里的激素让孩子的生长受到影响。

  活动预告

  孩子生长发育的疑问

  7月2日专家现场详解

  孩子的身高正常吗？发育正常吗？孩子个子矮有办法治疗吗？这些是困扰很多家长的问题。为了关注儿童的健康成长，帮助孩子科学长高，南京市儿童医院内分泌科将于7月2日举办健康讲座，倪世宁主任将现场解答家长们的各种疑问，欢迎市民参与。

  主题：《关注身高，健康成长》

  主讲人：倪世宁 主任医师

  时间：7月2日下午2:30-4:30

  地点：南京市儿童医院广州路院区2号楼12楼多功能厅