俗话说，“春生夏长秋收冬藏”，夏季是万物生长的重要时节，也是冬病夏治的好时机。江苏省第二中医院消化内科主任中医师郑亮教授介绍，脾胃为后天之本、气血生化之源，而夏季最易损伤脾胃，不少人会出现消化不良、腹痛、腹泻等症状，更有甚者，会由此诱发或加重其他疾病。郑亮教授表示，脾胃调养要从愉悦情志、适当锻炼、生活规律、饮食调节、药物调节及中医特色方法等多方面入手，若能在此时调养得当，可增强体质，并利于其他疾病的康复。

  朱晓琳

  脾胃功能变化直接影响生命功能

  我国古代哲学思想认为，大自然由金木水火土五种元素组成，分别对应人体五脏，作为万物生长基础的土，对应的便是脾。中医重视脾胃功能，认为“有胃气则生，无胃气则死”。一般来说，中医所说的脾胃系统，相当于西医的消化系统，包括胃肠、肝胆胰等。从生理角度来说，人体机能的减退伴随着消化系统功能的衰退，“通过胃镜可以看见，青年人的胃黏膜红润有光泽，胃液清润，而老年人的胃黏膜则粗糙苍白，胃液很少且浑浊。”

  郑亮教授表示，脾胃功能的变化直接影响生命功能，一旦脾胃出现问题，除了影响消化吸收，还可能造成造血、免疫功能紊乱等。

  不仅如此，若是因其他疾病而影响到脾胃功能，还将延迟恢复，加重病情，甚至危及生命。例如，部分危重病病人或是肿瘤病人在接受治疗期间，若是滴水未进、粒米未沾，将难以支撑生命，而若能正常进食，便有治疗机遇。据悉，因肿瘤本身而死亡的患者占比不到20%，40%以上的患者皆为并发营养不良继而多脏器衰竭而死。

  养脾为何选夏季？

  调养脾胃是冬病夏治的重要内容，郑亮教授表示，脾主运化，夏季是脾胃功能最薄弱的时候，若能在此低谷期调养得当，可增强体质。若使得脾胃强健、气血生化有源，也有利于其他疾病的康复。

  郑亮教授有位80多岁的男性患者，身患慢性淋巴瘤及哮喘，来院时全身多处淋巴结肿大，恶液质状态十分严重，身体消瘦，精神状态也不好，此前已被当地医院几近放弃。由于患者身体状况十分不理想，根本无法接受化疗，死神一步步逼近。为病人详细检查过后，郑亮教授决定从调理脾胃着手，帮助患者健脾益胃扶助正气，并搭配中药材獐宝。仅仅过了半年，患者的各种状态便逐步好转。此后的每年夏季，老人家都会找到郑亮教授，吃4—6周的中药调理脾胃。时至今日，该名患者已成功存活8年时间，并可正常参与休闲活动，堪称奇迹。

  郑亮教授介绍，夏季是调理身体的关键时间，慢性腹泻、哮喘、湿疹、肿瘤患者都可从脾胃入手进行调理。

  调养脾胃不止于“吃”

  不少人认为，调整饮食、适当吃中药便可调养脾胃，这是一个很大的误区。郑亮教授表示，夏季养脾应从多个方面入手。首先要做到的就是愉悦情志，脾胃生理活动有赖于肝脏功能，情志愉悦可使肝脏功能正常发挥，从而有利于脾胃发挥正常生理功能；其次是适当锻炼，经常被鼓舞气血，可促进脾胃功能；再者是生活规律，现代人夜生活丰富，熬夜、吃夜宵等行为易破坏生物钟，损伤脾胃，且不利于脾胃功能的恢复。

  恰当的饮食调节必不可少。夏季饮食以清淡、易消化为主，切忌过于肥腻，否则将生涩碍脾，同时要保持用餐规律。此外，应避免吸烟酗酒，若如此，易生热化涩，损伤脾胃。夏季可适当熬粥，薏仁、山药、扁豆都是不错的选择，而吃剩的西瓜皮，刨去青皮后，还可炒菜，做到药食两用。

  郑亮教授表示，若继发其他疾病，需用药物进行调节，此时应辨证施治，可施疏肝健脾法，清热化湿，健脾养胃，或施补脾益肾法，特别推荐天然的消化酶——獐宝，郑亮教授提醒，若需运用药物调节，需由消化科专业医生指导。

  此外，一些中医特色方法也是不错的选择，如针灸、穴位贴敷等。“穴位贴敷在近年来广受欢迎，将中药制成药饼，贴敷在相关穴位，可起到激发人体经络之气、调节生理功能、强身健体的作用”郑亮教授介绍，夏季毛孔开放，药物的有效成分更易吸收，且此方法无副作用，价格低廉，在医生的指导下找准穴位后，还可在家自己动手，受到不少人的好评。

  郑亮

  主任中医师、教授、博士生导师。全国优秀中医药临床人才、中国医师协会肝病专业委员会委员、中国科技创新促进会专家委员会委员、国家重点建设学科“中医养生学”课题组专家、江苏省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员、江苏省333工程科技学科带头人培养对象、江苏省优秀中青年中医药临床人才。擅长以中西医结合方法治疗慢性萎缩性胃炎、癌前期病变、反流性食管炎、功能性胃肠病、溃疡性结肠炎以及消化道肿瘤术后调理等。