定风波

  咯咯

  烦恼常常会猝不及防地侵袭原本平静的生活，一旦起了波澜，需要“定风波”。给自己做了突发事件的心理应急预案。中心思想是几条：不是我可控的。要淡然。要放下。邪不压正。我还是我。梦里也在自我开解，似乎一下豁然了，醒来又发现还有余波。然后默念苏轼的《定风波》：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。