通常人们认为，吃海参滋补应该在冬天，但其实春参营养价值丰富，尤其量也比秋季的少，价格也实惠。“尤其到了下半年，中秋节、国庆节，一直到春节，买海参自用或送礼需求增加，会进一步推动海参价格的上涨。”富豪源海参工作人员黄先生建议，春季是一年当中囤积海参的最佳时节，有滋补养生习惯的市民应当抓紧时机。

  海参可调节亚健康

  众所周知，上年纪的老年人，身体免疫力慢慢下降，容易生病，实际上，伴随着紧张的工作和生活的压力，不少中年以及青少年因用脑过度，疲劳过度以至于体力、精力透支，使得身心都严重超负荷运转，加上饮食不规律，身体一直处于亚健康状态。

  据调查，如今超过七成的人都是亚健康人，为此，不少人表示，改善亚健康病态需要建立有序的作息时间制度，这一点毋庸置疑，不过，饮食方面的调整也不可忽视，此时，海参的进补功能就能体现出来。据了解，海参有很高的营养价值，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、碘等多种营养成分，是公认的上佳补品，无论老年人群，中年还是少年人群，适当服用都是有益于身体健康。

  对于老年人而言，现在进补海参，可以有效提高身体免疫力，增强抵抗力，而对于亚健康状态的中年人来说，吃海参可以补肾壮阳，益气补阴，通肠润燥，生津补血等多种功效，另外，对青少年而言，合理进补有利于长身体。

  海参长期吃才强身

  海参是高蛋白的食物，有助于人体生长发育，并且能够延缓衰老，增强免疫力，最高血压，心血管疾病，肝炎，糖尿病，再障性贫血及年长体弱者来说都是食疗佳品，海参的营养价值众所周知，但是海参进补要坚持长期吃才能见到明显的效果，尤其身体不好的人，经济条件允许的情况下，最好坚持吃，才有效果。

  海参业内人士说，对于有海参进补习惯的人群来说，从现在起，每天一只海参，坚持一年四季食用，才能起到强身健体，增强免疫力的作用，此次青岛富豪源海参为养生人群提供既便宜又能买到今年的新参，何乐而不为？

  海参如何选？海参的刺多少并不是决定海参好坏的唯一标准，其决定好坏的最关键因素是产地和海域，一般来说，海参的好坏与刺的密度无多大关系，刺的多少与生长环境有关，因此选择海参时切忌一味地只看海参刺的多少，选择体壁肥厚粗壮的海参更重要。