根据资料显示，全球范围内贫血影响到16.2亿人，相当于全世界人口的24.8% 。贫血患病率，学龄前儿童最高47.4%，成年男子的患病率最低12.7%。 孕妇41.8%，老年人23.9%。从婴幼儿到老年人，每一个阶段都会发生贫血，而且各个阶段贫血的原因也不尽相同。解放军第454医院血液科廖辉主任说：很多人对贫血缺乏概念，觉得贫血不是什么大问题。这种认知是不正确的，每一个人都应该正确对待贫血的问题。

  贫血的危害主要表现在人体各大系统。①一般表现：皮肤苍白，黏膜苍白。疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、思想不集中。②呼吸：爬楼时气喘。③心血管：心动过速，心脏扩大甚至导致心脏功能衰竭，浮肿。④消化：食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻、舌炎。⑤泌尿生殖：蛋白尿、闭经和性欲减退。现在很多家庭都准备生二胎，对于孕妇和哺乳期妇女，生理性铁需要量增加，很容易发生缺铁性贫血。缺铁可以引起较小儿童精神发育和行为改变，对外界反应差，等等。

  最常见的贫血是缺铁性贫血。其发病率在发展中国家、经济不发达地区及婴幼儿、育龄妇女中明显增高。因此，在婴儿、儿童及妇女妊娠期和哺乳期等对叶酸、维生素B12的需要量增加，老年人和长期严格素食者对叶酸和维生素B12的摄入不足，容易发生另一种营养性贫血——巨幼细胞性贫血。这些患者往往食欲减退、腹胀、腹泻，发生舌炎并伴有疼痛，有的有乏力、手足麻木、行走困难、感觉障碍。小儿和老人还会出现精神症状，如无欲、嗜睡或精神错乱等。还有一种是因为造血功能衰竭导致的贫血——再生障碍性贫血。这个疾病解放军454医院有独特的治疗方法。

  据了解，像牛奶、奶酪等奶制品不但不能补铁，还会抑制铁的吸收。正确的方式应该是多吃红色肉类、鱼类及禽类等含血红素铁的食物；水果、绿叶蔬菜等含有维生素C的食物可促进铁的吸收；另外，B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果，提倡使用铁锅。

  许静文