自快报“减肥大赛”启动以来，几乎有一半的咨询者第一个问题就是：哪种方法减得快？但就是这种“不顾一切只求速度”的错误减肥观念，给很多人带来了更多的麻烦。试过N种减肥方法，不知道花了多少冤枉钱。看到这些情况，山东小伙急了，就让读者先减肥，减肥效果让读者自己去分析。

  会辨证，专业做技术，所以敢先减肥后付费

  南京舒纤乐纯手工减肥的创始人李松涛说道："我看过很多盲目减肥的案例：乱吃减肥药、节食、过量运动等等。"

  为什么减肥会失败？李松涛表示，治病讲究对症下药，其实减肥也是如此，肥胖者盲目追求快速瘦，却不分清体质，很容易越减越胖，比方说脾虚类型肥胖，一味的节食和运动，不但减不下去，而且对身体的伤害很大。

  喝水都发胖的原因

  肥胖是寒湿淤浊堆积而成，而阳虚是肥胖的根本原因，胖子多属阳虚体质。许多胖子的食量并不大，还是不断地发胖；经常听到胖子抱怨，连喝水都会发胖，胖子发胖的原因，是身体没有足够的能量将垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。

  一味少吃是不对的，辨证很关键

  "想要减肥，首先就要把身体调理好。"李松涛表示，舒纤乐通过"望闻问切"，看体型，判断体质，再安排疗程。在舒纤乐，技师都是学医出身，他们会给你找到发胖的根源，是脾胃不合？膀胱经不通？代谢太慢？肝胆经淤堵？找到根源后重点调理根源，就不怕减不掉。

  调节体质，保持健康的生活方式，再积极配合专业机构减重，才能达到健康瘦身的效果。如果在舒纤乐成功减重，接下来的两个月里避免暴饮暴食，保持良好作息，就不会再反弹。