上周日，微信朋友圈一度被参加彩虹跑的小伙伴们刷屏，“五彩的发套，喷成彩虹色的衣服，还有看不出真相的脸，这样还吓不到你们？”网友“@老葛不老”晒出自己的跑步照，“不老的秘籍就是和年轻人一起运动，一起玩时尚运动。”2012年才兴起的彩虹跑确实是跑步界的新宠，趣味跑的一种。这两年，随着跑友的增多，一系列新型的趣味跑也是蛮拼的，除了在主题和服装上讲究多样化，跑步的形式也多种多样，跑步从一项运动变成了一场聚会。现代快报记者 乐媛

  门槛低、娱乐化

  趣味跑更注重减压

  和马拉松、半程马拉松相比，赛程控制在5公里左右的趣味跑大众化的特征更明显，好多比赛还打出了“不需要任何成绩”的零门槛。国内举行过的趣味跑有彩虹跑、光猪跑、泡泡跑、情侣跑和变装跑。没有约束，玩着就把步跑了的特点让趣味跑更像是一次跑友聚会和公路上的盛宴。

  和锻炼身体，结交朋友相比，跑友们更愿意在趣味跑中释放压力。第一次参加彩虹跑的“@老葛不老”告诉现代快报记者，“发泄得很彻底。因为整个赛程大家都默认可以用颜料互相‘攻击’这个规则，所以玩得特别嗨，再加上周围几乎都是年轻人，虽然看不清脸，但那种活力是挡不住的。”

  不过虽然趣味跑很时尚，但因为有些内容不太主流，难免会有些尴尬。“@老葛不老”说，应该用快乐并尴尬着形容自己参加彩虹跑的体验，“智慧与勇气并存。”

  彩虹跑 花样少年跑完被出租车司机嫌弃

  彩虹跑在形式上和彩色跑相似，在距离为5公里的比赛（不计时）中，跑者每一公里都将经过一个色彩站，从头到脚都会被抛洒上不同的颜料。冲过终点线后，在终点舞台区开始一场壮观的色彩派对，跑友们一起把手中的彩色粉向空中抛洒，每个人都会像调色板一样色彩缤纷。

  参加彩虹跑有两个原则，一是要穿白色的衣服，二是要以最炫的色彩冲过终点线。彩虹跑2012年在美国兴起后，迅速蔓延至全球。2013年来到中国，在北京、广州、深圳、重庆、南京等城市相继亮相。

  “跑完第一件事就是去卫生间洗脸，但效果不明显。‘妆’还是很浓。”“@老葛不老”告诉记者，路人异样的眼光可以不理会，但被出租车司机嫌弃真是太心塞了。“我和朋友们拦了几辆出租车，司机都很为难，怕我们这一身颜料把车弄脏了。”好在后来遇到一辆在终点站等朋友的私家车，车主很热情，“反正等会接朋友也会被上色，不如让你们加点彩。”

  除了“@老葛不老”遇到的问题，网上关于彩虹跑的话题也不少。“彩粉对身体有没有害？”“想保留上彩的T恤怎么做？”有网友说彩粉越快洗越容易掉，洗的时候最好用洗面奶等洁面用品。至于如何保存衣服上的彩色，网友“六七双”分享了自己的经验，“用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。”

  光猪跑 上头条，为自己代言

  “光猪跑”起源于欧美，2010年后逐渐在国内风靡，南京近两年也比赛不断。“光猪跑”要求参赛者只能穿着内衣裤“裸”跑3.5公里并完成比赛。“光猪跑”比赛的时间通常在每年的1-3月份，也就是满大街人都穿着羽绒服的时候，你在众目睽睽下“裸”奔，冷眼和冷空气打包袭来，真是场货真价实地挑战。

  “除了挑战极限，光明正大的袒胸露背，还能上头条。”年初在玄武湖参加“光猪跑”的孙亮说，“很多人都在背上写了字，有人为自己加油，还有人在背上写号码，求女友。很酷炫的感觉。回家后搜了搜新闻，居然上头条了，真是没想到。”

  泡泡跑 和好多人一起洗泡泡浴解暑

  泡泡跑 和好多人一起洗泡泡浴解暑

  泡泡跑是在5公里跑道上设有红、黄、绿、蓝色的泡泡基站，大风扇不断吹出彩色泡泡，参赛者从一大堆泡泡中冲出来，终点举行盛大“泡泡音乐Party”。通常在泡泡跑的比赛中还穿插了一些打水仗，角色扮演等游戏性质的内容。

  在一些泡泡跑的官网上，可以看到这样的介绍“解暑、撒欢、找童年，就是这个feel，倍儿爽。”报名的网友不少，“小时候玩点泡泡总挨骂，没想到长大了竟然可以换个玩法。”也有人担心，“翻滚吧泡泡，翻滚吧少年，但你们想过路人的感受吗？”