对于大部分女性来说，洗完脸后，至少会使用2种不同的化妆品来进行皮肤保湿。然而，过多使用护肤品反而会令肌肤倍感负担。如何在不多使用化妆品的情况下进行夜晚护肤呢？针对这一问题，多数女性会直接选择睡眠面膜。使用后无需洗脸，只需闭眼睡觉，面膜所含的有效成分就能唤醒“宿醉”的皮肤。但使用睡眠面膜也存在一些误区。

  首先，敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻地抹上一层，足够覆盖脸部就可以了，待干后就可直接睡下。如涂得过于厚实，就不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。

  此外，很多人还会犯这个错误：在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。其实，睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此不可以忽略基础护理的重要性。

  现代快报记者 彭莉 整理