快报讯（通讯员 李宏 记者 刘伟娟）昨天，现代快报记者从栖霞山风景区获悉，在红枫节期间，栖霞古寺首推“禅修之旅”活动，届时，游客可以放下工作、生活的烦恼，到栖霞寺“出家修行”4天。

  据栖霞山风景区工作人员介绍，此次“短期出家”的禅修活动，时间是10月20日至23日。这4天时间里，在栖霞古寺，体验者将过着出家人的修行生活，作息时间与僧人一致。打坐修禅，聆听梵音，诵经、抄经、听国学讲座和书法练习、品尝素斋、观看茶礼、体悟佛陀的教诲……此外，“出家修行”期间，虽然不禁止携带手机，但体验者一律不得使用手机。而且，要按照寺院的作息时间起床、吃斋、就寝，参加有关活动。

  现代快报记者了解到，参加此次“禅修之旅”活动，有关食宿和活动均免费，但体验者必须遵守寺院各项规章制度、管理规定，尊重僧侣生活习惯。活动仅有50个名额，现在面向全国公开征集。

  活动要求：体验者年龄在18—60周岁之间，且愿意服从寺院食宿安排及管理。

  报名方式：网上报名和电话报名两种。网上报名，可以先到栖霞寺网站下载报名表，然后将相关资料发到邮箱：qixiasiygt@163.com。电话报名要求编辑短信（姓名、性别、身份证号、联系方式）发送到13222086536。

  咨询电话：025-85760585（8:00—16:00），报名时间截至10月19日人满为止。