现代医学研究已证明，艾灸可以调整脏腑功能，促进新陈代谢，改变血液成分，增加白、红细胞数，促进单核巨噬细胞的吞噬作用，促进抗体形成以增强人体的防御功能，是一种维持人体生理平衡，抗御疾病的双向调整作用。保健灸法能够延缓心血管疾病病情发展，有效减少发病率，提高患者生活质量，且易于操作，花费少，绿色无毒副作用，是一种值得推广普及的预防保健方法。

  如果你爱好中医，期望学习、交流中医中药的各种知识，参与形式各样、以中医中药为主题的线下活动，欢迎加入现代快报中医粉丝会（新浪微博：现代快报-健康周刊，微信公众账号：现代快报中医粉丝会）

  温灸涌泉穴帮助促进血运

  据了解，在施灸的时候，艾灸大椎和涌泉穴外，最好再加上百会、曲池、悬钟。时间可以循序渐进，以自己适应为度。这种治疗，每个人的体验是不同的。所以，选穴一定是您感觉治疗有效果的。现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉、促进血运有很大帮助。

  艾灸穴位：涌泉穴

  位置：约当足底前中1/3的交点。当第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉、促进血运有很大帮助。

  方法：每晚睡前，患者洗脚后平卧，艾灸条每次1支，截成两段，由他人点燃对准穴位，左右两穴灸完为止，每日1次，勿烫伤。7天为一疗程，休息两天后，再进行第二疗程，可连灸3～5个疗程。

  作用：涌泉穴位于足底，居人身之最低位，灸之可引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。

  艾灸适合慢性心绞痛保健

  冠心病最主要的症状就是心绞痛，大部分的病人都会在劳累、着凉、吃早饭等心肌耗氧多的时候发病。艾灸最适合的是有慢性心绞痛患者的保健。冠心病的保健艾灸主要以膻中穴、内关穴、心腧穴为主。膻中穴是气之汇穴，人体所有的气都汇聚在其中，可以调畅气机、宽胸、理气。膻中穴在胸部，在两乳头连线的中间位置。可以用艾条进行温和灸。

  内关穴是心包经的穴位，可以治疗和预防心脏的疾患，能够通经、活络、止痛。内关穴在掌横纹大概三横指远、两筋之间即是。心腧穴听名字就知道和心脏相关，腧穴是在后背，是膀胱经的穴位。心腧穴可以反映心脏的疾病，也可以治疗心脏的疾病。心腧穴在第五胸椎的棘突下旁开各1.5寸即是。肩胛骨的下缘连线与脊柱的交点是第七胸椎，向上推两个棘突就是第五胸椎的棘突。如果患者身体的寒气很重，可以加灸神阙穴，可以温中、助阳。连灸10天，之后休息3—5天再进行下次艾灸，保健可以每月连灸10天，可以用温和灸或者盐灸。

  对于体弱的冠心病患者，可以加灸关元穴和足三里穴。关元穴在脐下三寸。足三里在腿外膝眼下四横指，旁开一横指的位置就是。灸这两个穴位可以强壮身体。可以在这两个位置上进行温和灸或者雀啄灸，同样也是连灸10天后，休息3—5天再进行下次艾灸。保健则可以每月连灸10天。

  小贴士

  近期关于艾灸仪的咨询量增大，为满足这部分市民的需求，中医养生俱乐部特别推出了电子艾灸仪的专场团购活动，要了解更多活动详情，可咨询400-117-5180。