快报讯（通讯员 钱钰玲 记者 安莹）前阵子，小张跑步加游泳，开始高强度训练。没想到身体出现不适，去医院检查发现患上了横纹肌溶解症，还引起了急性肾损伤，足足在东南大学附属中大医院住院治疗了一个月才出院。

  小张今年26岁，在一家事业单位工作，平时大部分时间都在坐着，时间长了就觉得身体到处不舒服。上个月，小张下定决心开始运动，制定了跑步加游泳的高强度锻炼计划。一天下班后，小张饭都顾不上吃，就换上运动装跑了40分钟，之后又到小区的泳池游了好几个来回。这番疯狂的锻炼结束后，小张精疲力尽瘫坐在地上。没想到，过了两天，小张觉得浑身乏力、肌肉酸痛、还恶心呕吐、尿量骤减、尿液变成了奇怪的咖啡色。小张觉得不对劲，赶紧到医院检查，检查结果显示，他血清肌酸肌脢为正常值的两百多倍，诊断为运动性横纹肌溶解症（俗称肌肉溶解症）。

  中大医院肾内科副主任医师汤日宁介绍，小张突发横纹肌溶解症与过度运动有关，而且就诊时，已经出现了急性肾损伤。

  横纹肌溶解症为什么引起肾损伤呢？汤日宁指出，发生肌肉溶解后，肌肉细胞里的肌红蛋白会溜到血液里去，并通过肾脏排出体外，由于个头大不能顺利排出，就会堵住肾小管，从而引起肾损伤。而且，被破坏的肌肉细胞还会分泌出大量的钾，进入血液中会引起高钾血症，严重时可致心脏骤停，危及生命。

  专家提醒，如果长时间不运动，突然剧烈运动，且在运动期间不注意，就很容易发病。这个病常发生于肌肉受到大力撞击、长时压迫、或是过度使用之后，临床表现为肌痛、肿胀、虚弱无力、尿色呈黑、红、可乐色等异常颜色，所以一旦出现以上症状，应立即停止运动，尽快就医。