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  上周连续多日的阴雨天，让读者赵女士的关节炎一度加重。她所患的是膝关节骨性关节炎，一到阴雨潮湿天，关节会感到疼痛和发僵，早晨起床时尤为明显，活动后有所减轻，活动多时又会加重。据了解，关节是人体活动的重要部位，关节处血流供给不充沛，所以并不耐寒湿。为了缓解疼痛，赵女士在病友的建议下准备开始艾灸治疗。医生说，对于寒凝经脉的患者，阴雨天出现关节疼痛等症状，艾灸确实可以帮助缓解症状。

  关节炎虽然不是冻出来的，但寒冷会加重症状

  一到阴雨天，不少人的关节炎似乎会加重。所以在人们的普遍印象中，寒冷是造成关节炎的诱因之一。但事实并非如此。医生介绍，关节炎只是一个笼统的说法，细分下来有多种，病因也各不相同，老百姓常说的“关节炎”多为骨关节炎，它们与老化、关节达到使用寿命有关。还有一些关节炎，比如类风关，则是由于免疫系统紊乱而攻击自身关节组织所致，它们也与天气寒冷无关。虽然寒冷不是致病因，但寒冷会加重疼痛，所以季节转换时，适当保暖是有必要的。

  艾灸可缓解关节疼痛

  如果你的关节炎也因阴雨天而加重，那不妨试试艾灸缓解症状。患者取仰卧位或坐位，取内、外膝眼穴、鹤顶穴、血海穴、足三里穴、阴陵泉穴等，一般灸约15分钟，灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，每日1次，14天1疗程。疼痛明显者，应适当休息，减少负重活动，尽量避免各种可能使症状加重的因素出现。

  艾灸的操作有一定的专业性，所以市民在家艾灸时要注意一些问题：一是分体质。艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。二是看身体状况，如极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒，都不宜治疗。三是看时间，做艾灸前应接受医生的指导，一般灸半小时左右，时间不能过长，一天灸1－2次。施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，有的还会起红疹。

  小贴士

  近期关于艾灸仪的咨询量增大，为满足这部分市民的需求，中医养生俱乐部特别推出了电子艾灸仪的专场团购活动，要了解更多活动详情，可咨询400—117—5180。