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  2014年8月15日 星期 放大 缩小 默认 3 上一篇  下一篇 4 >>现代快报网
最近,一则消息震惊了吃货界……
食量越大越短命?

  快报讯(实习生 孙倩雯 记者 王颖菲)近日,一则声称“食量越大越短命”的微博引发网友的热烈讨论。有吃货“义无反顾”地表示:“人生自古谁无死,撑死饿死都得死”。也有人对这种说法表示怀疑:“之前说个子矮的人寿命长,现在又说食量大的人寿命短,那我个子矮、饭量又大怎么说?”昨天,记者采访中医专家了解到,这个说法有一定道理。

  这条微博称,美国加利福尼亚大学做了一项试验,让试验鼠只吃半饱,它们的寿命比吃得多的同类长一倍。正在进行的试验显示,严格的低热量饮食也有助于增加灵长类动物的寿命。对此,网友们议论纷纷,有人觉得有道理,“吃得多肠胃负担重,搞不好还会胖,肯定对身体不好的。”也有人不以为然,“我就不信了,该吃多少还吃多少。”

  “资深吃货”小孙说,自己不会因为有这个说法就刻意减少食量,“美食是我的追求,如果不能尽情享受,就是活到100岁又有什么用?”小孙称自己食量大,运动量也大,“爱锻炼的人身体比较健康,这两个中和一下,应该也还行吧。”

  医生对这个说法又是怎么看的?“关于吃得太多不利于健康的说法,是有一定道理的。”南京市中西医结合医院亚健康防治专家徐大成表示,吃得过饱对胃肠道功能有损伤,影响营养物质的吸收,“水谷精微(泛指人体消化吸收的营养物质)不能有效吸收,人体的组织修复没有保障,长此以往不利于健康。”

  徐大成介绍,一旦吃得过多,多余的糖会转化成脂肪储存在人体,造成肥胖,继而引发高血脂、动脉硬化以及心脑血管疾病等。

  徐大成建议,普通人每顿饭吃7成饱即可,“根据自己的需要进食,热量过多或过少都不好。”

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