避暑方法之1

  到公共场所避暑

  请注意举止哦

  一到夏天，图书馆、地铁通道等公共场所就成了不少市民避暑的首选地。不过，记者特别提醒，在公共场合，请注意自己的言行举止哦！

  如果选择地铁避暑，新开通的机场线倒是不错的选择。从南京南站出发，乘客并不会太多，基本能确保每个人都有座位。过了吉印大道站，列车就会钻出地面。这时，你可以欣赏到大片大片的绿庄稼和绿地，任阳光火辣辣地照着远山，自己感受着车厢里空调的清凉。值得一提的是，机场线全程需要40分钟左右，只有8个站台，地铁商铺里好吃的、好玩的不如1号线的多，前往避暑的市民要有心理准备。

  ■小贴士：

  1.为了保证地铁通道的畅通和有序，请大家尽量不要前往人流量较大的地铁通道避暑。

  2.7月1日起，南京地铁车厢内开始严禁饮食，前往避暑的市民应自觉遵守相关规范。

  避暑方法之2

  密室逃脱

  惊险刺激的避暑妙招

  这应该是除了直接钻进冰窖外，最直接而又最迅速的避暑方法——密室逃脱。外面烈日炎炎，室内忽而漆黑不见五指，忽而光影交错，忽而阴风阵阵，忽而机关重重，让你毛骨悚然，陡然降温，酷暑立即远离你。

  夏季应该是玩密室逃脱的最佳季节，又好玩，又有空调，最重要的是，心跳加快带来的刺激快感。记者曾有过如此体验，走进密室，一行五人还处于极度兴奋中，背后大门突然重重关上，本来明亮的房间一下子变得幽暗而又神秘，灿烂的阳光也被隔绝在外，仿佛一下子从白天穿越至夜晚，游戏还未开始，燥热却一下子去无踪。

  而整个闯关过程也非常刺激，不同的密室主题有不同的故事背景，场景布置也各有差异，冷飕飕的空调增添了几分恐怖氛围，参与游戏的人很容易就能融入到角色里，静下心来慢慢去思考分析，破解密码。

  ■小贴士：

  1.密室逃脱成功闯关，需要大家分头发现线索，也需要集体讨论，需要有很好的团队合作意识。

  2.密室逃脱涉及面较广，物理、数学、历史、英语等均有涉及，但不是特别专业，略懂即可。

  避暑方法之3

  防空洞

  家门口免费的避暑地

  热浪滚滚，不想玩水，不想旅游，去哪里？你考虑过防空洞吗？记者获悉，今夏，南京再次开放了8个人防工程供市民们纳凉。而防空洞里的软硬件设施也随着时间的推移逐步改善，在享受清凉的同时，可阅读、玩棋牌、聊天、看电视，还有免费药物茶水。

  位于北极阁附近的北极岩人防工程防空洞在空调还未普及的年代，就已是很多南京市民纳凉的好去处。而现在，即使家家户户都已安装空调，但开放的防空洞里仍然很热闹：孩子们可以约上小伙伴一起玩耍，老人可以叫上棋友“杀”上几局，哪怕只是约好朋友在这里见个面，聊聊天，也比“宅”在家中要热闹许多。

  记者也要提醒读者们，防空洞，内外温度相差较大，并非人人都适合到防空洞内避暑，有关节炎、心脑血管等疾病的人群不宜到防空洞纳凉。纳凉时，记得多带一件衣服，也最好不要在防空洞里呆一整天。

  ■小贴士：

  现开放的8个纳凉人防工程：玄武区北极岩人防工程、玄武区如意不夜城人防工程、鼓楼区狮子山人防工程、栖霞区铅锌银矿人防工程、雨花台区雨花山人防工程、雨花台区上怡二村人防工程、浦口区浦镇车辆厂人防工程、六合区太子山公园人防工程，开放时间每日9：00-17：00。

  避暑方法之4

  酷暑欢游

  清凉一夏

  炎炎夏日，南京城大大小小的游泳馆，无疑成了市民避暑休闲的最佳场所。未来水世界游泳健身馆主要由游泳健身馆、女子瑜伽健身馆、VIP健身会所几个部分组成，12米净空高度，自然采光设计，视线开阔，全天24小时循环水臭氧杀毒、确保水质优良。并且可免费享用大众器械健身区、SPA水疗、面向南京市民提供游泳健身、游泳培训、瑜伽及有氧操健身等多项体育健身服务。

  刚结束训练的一名学生告诉记者：“我每个星期都要来，这里的教练哥哥姐姐待人热情，而且要求严格，我去年就在这里学会的！今年我已经上提高班学习蛙泳了。”据悉今年的暑期培训班最后一期于8月7号开始，要报名的赶紧吧！

  ■小贴士：

  为回馈广大市民的厚爱，全年通夏季40次卡原价2000元，现价1700元，VIP30次卡原价2998元，现价2698元，并且还有针对1998年以后出生的中小学生进行优惠购票活动，160元/4张，245元/7张，学生月卡620元/月（大学本科以内，凭学生证购买）。此外，该馆还为携带孩子来游泳的家长准备了亲子套票。原本一个成人携一个身高1.4米以下的儿童入馆需要115，现在购买这种亲子套票只需90元就可以搞定了。如果你白天没空，那在每晚8点钟以后来游泳，可以享受门票半价的优惠呢！

  避暑方法之5

  最新鲜的避暑旅行

  在南通

  海上迪斯科，你听说过吗？

  南通，东抵黄海，南望长江，与上海、苏州灯火相邀，西、北与泰州、盐城接壤，“据江海之会、扼南北之喉”，被誉为“北上海”。南通集“黄金海岸”与“黄金水道”优势于一身，拥有长江岸线226公里。

  跟我们一起，去南通试着跳一跳海上迪斯科吧！文蛤号称“天下第一鲜”，肉质鲜美，踩文蛤基地因盛产文蛤而驰名中外。别具风格的旅游项目——海滩“迪斯科”，在无边无际的滩涂上，人们光着脚丫子踩沙滩，两脚轮流踩，踩着踩着，沙土里渐渐冒出文蛤来，远远望去，海滩上的人群如同在跳迪斯科。这项活动不仅有趣清凉，景色也很美。

  此外，旅行中更是安排了山水景观。狼山的秀美，加之濠河的古朴，构成一幅美好的画卷。狼山海拔108米，最为峻拔挺秀，文物古迹众多。相传狼山曾有白狼居其上，又传因山形似狼而得名。南通濠河环绕南通老城区，形如葫芦，宛如珠链，被誉为南通城的“翡翠项链”。中国叠石桥国际家纺城更是选购家纺品的好地方，每年都有大量顾客从各地驱车前往这里，来采购便宜实惠的家纺用品。

  ■线路详情：南通狼山 园博园 珠算博物馆 启东 叠石桥家纺城二日游，388元/人，并有家庭套餐优惠价，每周六发班。

  线路提供：江苏金陵商务国际旅行社