梅婷在一次接受媒体访谈时提到，她最爱的消夏饮品是果汁。大家都会觉得夏日食欲不振，果汁不单作为夏日解暑饮品，还可以当成是补充热量的食物。

  此外，花草茶也是她夏日避暑的必杀技。花草茶虽然不是立竿见影能够迅速降低体温，但会让自己的身心放松，也比较利于排汗和体内循环排毒。

  夏日适合饮用的花草茶是一年中最多的一季，比如：

  金盏花茶，它有清凉降火、促进消化的作用；

  胡椒薄荷茶，它有发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲；

  洋甘菊茶，它清火、明目、降血压、安神助眠；

  石楠茶：助消化、排除体内毒素、养颜；

  玫瑰花茶：活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处；

  薰衣草茶：镇静、缓和焦虑。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张；

  百合花茶：清凉润肺、去火安神。

  彭莉 整理