南京市第一医院近期治疗了3名“僵直”病人，三人的病情均由关节炎或关节受损引发。医生提醒，肥胖的人关节容易受损，而保护关节的最好方式为游泳。

  多种原因均可引发“僵直”

  60岁的黄桂英（化名），20多年前由于肺结核住院治疗，其间出现左膝盖疼痛不适的情况，但是没有进行特殊的治疗。自从出院以后，左膝的关节就开始弯曲，大小腿之间呈现80°的夹角，伸不直。

  南京市第一医院骨科主治医师顾强荣介绍，正是由于黄桂英当年的肺结核，引起了膝关节的感染，因而膝盖才开始僵直。

  60岁的孟平（化名），30年前在田里干活时，左腿膝盖受伤，关节的筋发生断裂，后来虽然经过简易缝补，但留下了隐患。“左腿一直没劲，走路也没力气，只好拄拐杖。”与黄桂英和孟平不同的是，今年70岁的朱山（化名）是由于患了类风湿性关节炎，引起全身多关节的发病。“双侧膝关节都畸形了。”

  记者了解到，著名歌星周杰伦患有先天性的僵直性脊椎炎，这种病同样会导致人体多部位关节的畸形和僵直。

  自身取“筋”重铸关节

  顾强荣告诉现代快报记者，医院为三位患者选择的是人工膝关节置换办法。

  在三位患者中，孟平的病例尤为特殊。为了让膝关节能够正常受力，手术中，医生从孟平的大腿后侧取下一根长30厘米的半腱肌肌腱，经过折叠后安装在了受损的膝关节上。“这部分肌腱神经取下来后对正常生活是没有影响的，而且也不存在排异感染的风险。”

  目前，三位患者都已进入手术后的康复治疗阶段。

  提醒

  老年人更适合游泳、散步

  一旦关节出现问题，上了年纪以后就会容易出现关节僵直，非常影响生活质量。对此顾强荣给出了一些建议。

  “肥胖者最好减肥，因为一旦身体达到肥胖的程度，超标的体重对膝关节的压力就会增大，很容易损伤关节。”而对于老年人来说，每天爬山并不是一个很好的健身方式。

  “爬山，或者上下台阶，对于关节的磨损很大。”顾强荣认为，最好的健身方式是游泳，散步和平地快走也能够起到关节润滑保护的作用。平时的饮食上要注意多吃含维生素的食品。

  现代快报记者 吴怡