老是对着电脑、手机，眼睛很容易干涩，不少人习惯随身带一瓶眼药水，不舒服就拿出来滴两滴。可是，你知道吗，大部分眼药水都含有防腐剂，使用过于频繁会毒害眼表。昨天是全国爱眼日，南医大附属眼科医院举行义诊。现场，眼科专家提醒大家，要注意眼药水包装上的一些词，比如苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、苯氧乙醇、山梨酸钾，这些都是防腐剂的学名，不要滥用。

  现代快报记者 安莹 刘峻

  昨天，记者在药店里随便选取了三款品牌眼药水，发现都有专家所说的防腐剂成分。比如一品牌的“复方硫酸软骨素滴眼液”，就有三氯叔丁醇；而另外一款眼药水的包装上，苯扎氯铵则“隐藏”在辅料一栏中，与薄荷脑、樟脑等成分标注在一起，很难发现这是防腐剂。

  南医大附属眼科医院副院长薛劲松介绍，目前90%以上的眼药水都有防腐剂。添加防腐剂的原因很简单，眼药水打开后，通常都要使用两周到一个月，添加防腐剂可防止细菌感染。

  对于普通消费者，看装量也可识别眼药水是否有防腐剂。单只装量大于1毫升、当天用不完的眼药水，一般都会添加防腐剂；低于1毫升和特殊瓶口设计的眼药水，才有可能不添加防腐剂。

  薛劲松介绍，短时间使用含有防腐剂的眼药水问题不大。但如果连续使用时间超过两个月，就会对眼睛造成损伤，长期使用会损伤眼睛的角膜，造成角膜溃疡，出现眼部异物感、刺痛感、灼热感、眼红、眼干涩等不适症状。

  建议

  1

  使用眼药水要遵医嘱

  南医大附属眼科医院副院长薛劲松表示，不能长时间频繁使用眼药水；不要自己随便到药店买眼药水，如果眼睛不舒服应先明确诊断，遵守医嘱按正确的方法使用。

  建议

  2

  空调间，桌上放杯水

  南京中西医结合医院眼科主任夏承志建议，在空调环境下工作的人，可以在桌上放一大杯水，给周围的环境加加湿，对避免干眼有一定的好处。当然，也要严格控制用眼时间，每对着电脑1小时就休息一下眼睛，或远眺窗外的风景、绿树，或闭目养神，也可以眨眨眼、转动一下眼球。

  建议

  3

  改变电脑的摆放位置

  如今很多电脑都是对着墙摆放，而且大部分都是白色的墙壁。这种情况下，眼睛难以得到良好的调节和放松。怎么办？很简单，只要改变一下电脑的摆放位置，比如最好摆放在窗边，这样眼睛可以随时向窗外眺望。如果受条件所限，可以在电脑边框上贴些浅绿色或浅蓝色的画，电脑桌面选择草坪或海洋的图案，这些冷色调也有助于有效缓解视疲劳。

  建议

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  眼药水开封后最多用4周

  夏承志介绍，即使使用无防腐剂的眼药水也要注意使用时间，一般眼用制剂的有效期均标注为“两年”，不少患者以为有效期就等于使用期，这其实是一种误区。眼用制剂的使用说明书中有这么一条注意事项：“眼用制剂在启用后最多可使用4周。”因为眼用制剂一旦开封，极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染，尤其是喜欢把瓶口挨着眼睛滴的，容易产生安全隐患。专家提醒，眼药水开封后4周内效果最好。