高考即将开始，很多考生家长都很关心给孩子吃什么。其实，孩子平时怎么吃，高考期间就该怎么吃。要提醒的是，切忌考前给孩子大补特补。高考期间，孩子的饮食一定要以清淡为主，注重荤素搭配，营养均衡，多吃一些当季的新鲜蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、樱桃、草莓、甜瓜等。南通 吴红