“让我们跟着音乐一起做健身操……”在莫愁湖公园、朝天宫广场等地，人们经常见到一位精神矍铄的老人，他带领着几百人的锻炼队伍，在节奏分明、轻快的音乐声中快乐地运动着，场面十分壮观。这位老人名叫陈乃赋，今年65岁。“快乐莫愁舞步操”是陈乃赋和他的大徒弟费世文共同“研发”出来的，如今已成为南京许多中老年人每天都爱跳一跳的健身操了。

  陈乃赋退休后，和老伴一起去了海南女儿家。在那里，他发现人们很注重健身，从清晨到傍晚，城市里所有的广场上几乎都没有一个“闲”着的。“广场上健身操教练都是东北人，他们教的健身操叫佳木斯。”陈乃赋说，佳木斯跳起来非常畅快。去年，陈乃赋和老伴又回到南京生活。他决定，将健身操运动坚持下去，于是，每天去莫愁湖公园继续跳佳木斯。没想到，陈老的健身操很快引起大家的注意，他的大徒弟费世文就是其中之一。费世文也已52岁了，“以前到处打工，把身体搞垮了，自从和陈老师一起跳佳木斯后，身体才开始好转。”费世文不仅跟着陈老师跳，还和陈老师一起改编这支健身操，加入了很多新的元素。“东北人身材魁梧，他们的健身操动作比较单一、机械，不够灵活。”于是，他们在原版佳木斯基础上，添加了许多更加灵活自如的新动作，比如踢腿、伸腿、耸肩、抖肩等等，编出了适合南京中老年人跳的“快乐莫愁舞步操”。

  现在，陈乃赋每天要跳三场，第一场在莫愁湖公园游乐场，时间为6点半到7点半，第二场在莫愁湖公园水榭，时间为9点到10点，第三场在朝天宫广场上，时间为每晚7点到8点。每一场都至少有两百人跟着他跳。

  现代快报记者 吴頔

  （陈先生线索费50元）