最近，市民林小姐打进热线说了一件烦心事。她的妈妈今年3月份刚刚退休，她原本以为妈妈退下来，能在生活上多照顾她一点，日子会更轻松，结果事与愿违，妈妈完全像变了一个人，经常对她发“无名火”，母女关系也因此变得很紧张。林小姐非常苦恼：老人退休的失落心情应该怎么填补？现代快报记者 王凡

  不甘于做家庭主妇，感到很失落

  林小姐的母亲退休前是事业单位的干部，虽然以前她心心念念退休后有很多计划，但是真的退休了，她根本无心去想那些，而是在情感上陷入了失落的状态。

  看着丈夫、女儿每天上班下班忙忙碌碌，她非常不满足于成为一个家庭主妇。“就该我照顾你们爷俩啊？”她常常发这样的无名火。林小姐三十岁还没对象，这一点更是成为妈妈的吐槽理由，她成天逼着林小姐找对象，林小姐直言就快受不了了。

  林小姐坦言，自己也理解母亲的失落，毕竟工作时“呼风唤雨”，回到家身份完全换了。她看着身边一些长辈去上老年大学，学摄影、学画画，自得其乐，甚至跳跳广场舞，也想让她妈妈去试试，结果老人家不愿意，表示不想去结交新的朋友，还是陷在自己的“若有所失”中不可自拔。

  别把自己低看了，人生要不断向前走

  “退休，是每个人都要迈过去的一道坎。我们说结婚是终身大事，其实退休也是，是人的一次重新选择和转折。结婚吧，还是向前走的，而退休，听上去是‘后退’的，容易找不到生活的方向。”老吴坦言。

  老吴说，明年他也到了退休的年龄，虽然台里面领导多次表态要返聘他，但是老吴心里头明白“人总有老的一天，总有干厌倦的一天”。他说，最近这段时间经常回想，自己年轻时有很多梦想，从分配到城南小厂当工人，到应聘进新闻单位做记者，后来当主持人，这一辈子都有目标在追求，用他老婆的话说是从没安分过。但是真的退下来了，干什么呢？

  想着想着，老吴突然就觉得有些悲哀，他发现一些同龄人失去了人生的追求。他身边很多朋友退休后就含饴弄孙，成了“老保姆”，每天活动的范围就是菜场、家里、小区楼下，因为帮儿女带小孩，还有了婆媳或者亲家之间的矛盾。老吴想，这不是他要的生活，不是他退休后的“归宿”。

  老吴总结了一下，退休后要摆正自己的位置，首先是甘于在职场退下来，另外在生活上也要退下来。比如，帮子女带孩子，能带就带，不能带就不带；另外，还要把当家长的思想放下，不要对儿女有太多要求，比如“逼婚”。当把这些东西都放下的时候，老人为自己而活，就会活得轻松了。

  等到轻松下来后，就要想办法让自己充实起来，做一件终身可以做的事情便是最高境界，比如书法、绘画，“人生要不断向前走，退休了也不例外，不停地向前走是最愉快的。别把自己低看了，别以为自己只能给子女当‘保姆’。退休最好的状态，是选择自己喜欢的路，一直走下去。”