孩子们将进入寒假季，“猫”在家中过整个冬天，身体素质不免让家人担心。在这个冬天，不妨带上孩子，一起到知名青少年健康品牌振道跆拳道、风之舞、亲子瑜伽“静界”看看。

  跆拳道 让孩子变“强”

  “我家孩子到振道练了跆拳道后，不但身体素质越来越好，反应力也提高了。”“孩子最明显的是越来越懂礼貌，性格也开朗了不少。”

  振道跆拳道工作人员告诉我们，现在独生子女多，到了这样一个练习环境里很容易被气氛感染，所以家长反映孩子练习之后变得更开朗活跃，强身健体效果也显著。

  民族舞 让孩子与众不同

  民族舞有助于孩子兴趣爱好的培养、艺术修养的养成、优雅气质的塑造，如果你家孩子对跳舞有兴趣，就一定要带她到“风之舞”来。

  作为南京第一家专业少儿舞蹈培训连锁机构，风之舞通过有意识地对儿童柔韧度、平衡力、协调力进行锻炼，儿童的注意力、模仿力、表演能力等学习能力都能得到有效的提高，难怪会赢得家长与孩子们的热捧。

  亲子瑜伽 与孩子共享欢乐

  促进身高增长、塑造良好体型、促进身心健康……这些都是少儿瑜伽的功效。很多家长还认为，和孩子一起练瑜伽，这样的亲子时间，非常幸福。孩子的锻炼能否坚持下去和父母的关系非常大。

  亲子瑜伽让孩子养成运动习惯的同时，在舒缓的音乐中和孩子共同完成整套亲子瑜伽动作，与孩子共享天伦之乐。