编者按：2013年已经过去了，你对自己的健康盘点了吗？压力过大、情绪抑郁、过度劳累，辛苦了一年的你，是否也被小叶增生、脂肪肝所困扰呢？刊出这篇文章，我们希望提醒各位读者在新的一年，注意饮食、心情愉悦、多运动，多喝水，争取在2014年年底能交出一份漂亮的健康答卷。
女白领近八成小叶增生，男白领近半数脂肪肝。这是专业人力资源服务机构上海外服1月2日发布的《2013年白领健康报告》的调查结果之一。该报告分析了自2009年至2013年五年间，由上海外服提供体检服务的40万人次的健康数据。南京的情况如何？记者走访了多家三级医院的体检中心及专业体检机构，专业人士说，大范围的调查统计还没有，但从部分医院的年度统计来看，在南京，血脂异常的相对更多，小叶增生、脂肪肝排名也比较靠前。而最受体检者关注的是，现在被查出有甲状腺结节的人似乎多了起来。现代快报记者 李鑫芳
血脂异常男女都很普遍
南京瑞慈体检中心2013年接待的体检者约为10万人次，每年年初他们会将上一年的体检数据汇总到总部，进行数据分析。“今年的分析结果还没出来，但我们在对研究所、银行、大学这几类行业客户的体检结果进行统计后发现，血脂异常、脂肪肝和乳腺小叶增生的人确实不少。”南京瑞慈体检中心医疗部客服经理李绯说，这几类体检人群中，男性最常见的三类问题是血脂异常、慢性咽炎和脂肪肝。而女性，乳腺小叶增生最为突出，约有50%的女性受此困扰。其次是血脂异常。而像脂肪肝、血压偏高这样的问题如今在女性中也不少见。
针对2013年来院体检的1700多位上班族，江苏省中西医结合医院体检中心对他们的体检结果进行了统计分析，结果发现血脂异常的人高达47%，而脂肪肝也高达44%。南京市第一医院体检中心主任洪定玲说，虽然没做过具体统计，但从平时的体检情况来看，血脂异常的确实不少，主要集中在中青年。在南京明基医院健检中心，情况也大致如此，医生说，血脂异常在脑力劳动者中更常见，这跟饮食结构不合理、运动不足有很大关系。
乳腺小叶增生让女白领最头痛
在上海外服发布的报告里，2013年体检的女白领中77.9%的人遭受乳腺小叶增生的困扰。在江苏省中西医结合医院的调查里，这个数值是41%，仍然在女性常见问题里名列前茅，主持这项调查的体检中心韩晓明说，引起乳腺小叶增生的原因很多，比如环境变迁、压力过大、情绪抑郁、过度劳累、长期食用含激素的滋补品和使用化妆品等，这些因素在女白领身上很容易找到。“小叶增生很普遍，不要有过重的心理负担，但也不能轻视它，应该定期体检。如果没有乳腺癌高发风险，35岁以下的妇女，做乳腺B超即可。和钼靶相比，B超检查没有放射性损伤，适合于任何人群，可以多次检查。”
隐形肥胖被忽视
南京瑞慈体检中心的统计里，超重问题也很突出，李绯说：“超重应该引起重视，我们接待了一个团队体检客户，1000人的，其中女性超重的占到13.9%，而男性超重则高达41.1%。”这个数据跟上海外服公布的数据接近——2013年上海男性白领的体重超标率已达近四成。在江苏省中西医结合医院的调查里，所有超重者，不分男女，占到了25%，比例也不低。南京明基医院的调查发现，单纯性肥胖者，以职场人士居多，而且不少人的肥胖是累出来的。
除明显超重外，近些年隐形肥胖的人也越来越多。“这类人群以女性居多。她们通常看起来都很瘦，体重也在正常范围，体重指数(BMI指数)也正常。但一做人体成分测试，却发现脂肪居然是超标的。”南京明基医院的医生说，“其实要发现隐形肥胖也很容易，有条件的，可以做一下人体成分测试。”
查出甲状腺结节的人在增多
在江苏省中西医结合医院的调查里，甲状腺异常的比例高达10%。“这里面甲状腺结节的问题很突出，很多人之前并没有症状，都是在体检中意外发现自己中招。”韩晓明说，甲状腺结节的出现与压力、环境、饮食、遗传等有关系。其中，女性相对比男性更容易中招，这可能与她们的生理特点有一定关系。虽然甲状腺结节很常见，多数为良性，但并不能因此就忽视它。江苏省中西医结合医院普外科分析近年来的甲状腺手术资料，发现甲状腺癌的手术病人逐年大幅增加。
南京瑞慈体检中心医疗部客服经理李绯告诉记者，人们感觉甲状腺结节比以前多了很多，跟当前的检测手段进步有关——现在的B超检查越来越精准，就算是0.2-0.3厘米的结节也能被捕捉到。而且近两年，越来越多的单位会为员工选择甲状腺B超，但大概4-5年前这项检查还主要是在个检项目中，是体检者根据个人情况选择的。
特别提醒
城市居民普遍缺水
对大部分城市居民来说，获取饮用水并不困难，但与之相悖的是，“缺水”却成为新的“城市病”困扰着他们。《2012中国城市居民健康白皮书》公布的调查显示，有近三分之二的城市居民每天喝水少于身体所需正常水分。南京市疾控中心也曾对1000多人进行过调查，结果发现有75.4%的人每天饮水少于1200毫升，只有20.6%正常。
南京明基医院的体检医生说，任何饮料都代替不了白开水，因为白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到输送营养、清洁内部环境等作用。“缺水”不能忽视，如今它已成为直接导致城市人群集体出现肥胖、骨质疏松、消化系统紊乱的一大诱因。
