公司有各种活动时，庞瑶经常担当主持人。

  台上一分钟，台下的付出自然不少。庞瑶身高170cm，体重却不足100斤。为了保持好身材，她每天晚上坚持做瑜伽，一练就是半个小时。当初，之所以选择瑜伽，是因为清楚自己的性格特点，“我性格比较急，可能静态的运动适合我。”与拖延症相反，遇到什么事情，她喜欢给事情分轻重缓急，重要的事一定要在最短的时间做完才能心安。

  工作之余，庞瑶喜欢做一些小手工。有一天，她突发奇想，在淘宝上买了一堆彩色硬纸回来。有空的时候，她就一个人关在房间做一些相框画。可别小瞧了她的相框画，每一幅都是3D的。她根据相框画的主色调，给每幅画配上了不同的寓意。比如朋友结婚，送上一幅红色的爱心相框画，祝福好友新婚快乐。如果谁生病了，她会选择送上一幅绿色相框画，祝早日康复。

  有时，庞瑶会将自己做的相框画发到微博和朋友圈，每次都会有好友前来给心灵手巧的她“点赞”。看到自己的小手工被朋友夸奖，她挺开心的。刷朋友圈时，看到朋友分享一些励志感人的小故事或者三观正确的评论，庞瑶也会给朋友们“点赞”。不过，与网上传说中的点赞狂魔相比，她还没到“狂魔”地步，她只是会选择性地“点赞”。

  庞瑶说自己的性格是多面的，可静可动。喜欢挑战也是其中一面。只要是没尝试过的体育运动，她都会想体验一下。前阵子，她与朋友一起去击剑、攀岩、射箭，下一步的计划是体验射击。

  庞瑶是南京女孩，朋友很多。她要好的姐妹淘，性格、喜好与自己都很相像。庞瑶喜欢旅游。假期的时候，她会跟姐妹们组成一个五六个人的小团体，带着相机，一起去旅行。庞瑶迷恋摄影，也喜欢败一些摄影器材。她喜欢将旅途中的人或者景，用相机记录下来。有空的时候，翻翻自己一路的见闻，不失为一件赏心乐事。

  宅在家里的时候，庞瑶会看看书，看看美剧。对她来说，看影视剧重要的是看过程，结局如何，并不重要。如果片子不好看，她就不会再去看结局了。人生也是如此。庞瑶曾在微博里写过这样一句话：“人只有一辈子，我拼命奔跑，偶尔华丽跌倒。”

  爱周刊记者 戎华