快报讯（通讯员 孔晓明 记者 刘峻） 昨天，李女士带着6个多月的宝宝到市妇幼保健院儿保所就诊。“宝宝白天非常乖巧，但最近一到晚上就哭闹，爷爷奶奶在小区门口贴了‘夜哭郎’的红纸，但不管用。”李女士说。

  市妇幼保健院儿保所副主任医师姚天虹介绍，和成人一样，幼儿冬季也会心情不佳，常表现为夜晚啼哭、精神不佳等。人体内有一种生产消极情绪的腺体”松果体“，能分泌出褪黑激素，这种激素对人体的生物钟和睡眠节律以及神经系统都有影响。当阳光照射时，松果腺体受到抑制，分泌出的褪黑激素少；反之，当阳光强度降低，松果腺体兴奋，分泌出的褪黑激素就多。冬季阳光照射相对较少，如果孩子的室外活动再减少，有可能造成季节性抑郁。

  另外，宝宝长期晚上睡不熟、易被惊醒，也很有可能是缺钙。最近南方多地天气阴霾，加上冬季室外气温低，婴儿户外活动时间少，单纯依靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需求。姚主任表示，宝宝体内维生素D不足，无法促进钙质的吸收，严重时就会继发佝偻病。

  姚天虹建议，保证宝宝睡眠环境安静，睡前可以为其沐浴、按摩，帮助舒缓宝宝焦躁的情绪。如果经过一段时间的调整，宝宝睡眠依然没有改善，那么很可能是轻微缺钙或是佝偻病初期症状，要适量补充维生素D。

  姚天虹提醒家长，冬季要多带孩子出去晒太阳，做适量户外运动。在饮食上，多补充动物肝、鱼、豆制品、蛋类等食物，对改善或调节抑郁情绪有帮助。