东南大学附属中大医院康复科每月都会收治三四例突发中风的年轻患者，该院康复科副主任医师夏扬指出，这些患者的年龄均在30岁左右，诱因除了和高血压、糖尿病家族史有关外，最主要的还是饮食不均衡、生活习惯不好。

  通讯员 崔玉艳 现代快报记者 刘峻

  150斤胖姑娘突发中风倒地

  张丽（化名）今年27岁，1米6的个子，150斤。她在南京某企业做销售工作，平时应酬很多，经常和客户在酒桌上谈生意。

  张丽常把可乐当水喝，爱吃荤菜，基本上不碰蔬菜和水果。五年前，张丽就查出有高血压、糖尿病，她觉得自己年轻，而且也没什么症状，就没太重视。大概半年前，张丽看东西有些模糊，这是糖尿病并发眼部疾病。接着，她又被查出患有糖尿病肾病。

  两个月前，张丽连续几天加班，又忙于喝酒应酬，一天晚上回家后，她突然中风倒地。虽然被家人及时送到医院，但醒来后，她发现自己一侧身体不能动了。

  中大医院康复科主治医师王碧蕾介绍，9月初张丽刚来康复科治疗时，左侧肢体偏瘫，情绪很低落。经过近两个月的康复训练，现在张丽生活基本能自理，也能短距离地行走。

  患高血压、糖尿病的人群年轻化

  “现在病房就住着4例年轻中风病人，都是三十岁左右的年轻人，基本上每月都能收治好几例这么年轻的病人。”王碧蕾告诉记者，从临床上看，这些中风的年轻人基本上都是有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的，有的病人并不知道自己得病，但大部分患者是体检发现患病却不积极治疗。他们抱着侥幸的态度，觉得只要没什么明显的不适症状，就可以不服药、不治疗，等出现中风等严重后果，才后悔莫及。

  专家提醒年轻人，如果已被诊断出上述慢性疾病，应该在医生指导下坚持服药；若有慢性病遗传病史，应及时到医院定期体检，看自己是否患上了家族遗传病。

  专家提醒

  少下馆子 饮食清淡为主

  夏扬指出，要改变高血压、糖尿病等人群年轻化的问题，要从饮食习惯上抓起。首先，减少在外吃饭的次数。一般来说，饭店烧菜油多，而且口感偏咸、辣，长期下馆子，容易诱发高血压、糖尿病等疾病。其次是少喝碳酸饮料，多喝白开水。男性应酬会喝酒，过量饮酒容易发生高血脂症和代谢紊乱，也会使胰腺受到刺激影响其分泌液的成分，导致糖尿病的发生。女性抽烟喝酒相对较少，但往往不爱运动，会熬夜看电视剧，容易导致脂肪堆积，也会诱发慢性病。

  天气转冷，中风的高发季节即将到来。当寒冷刺激头部时，会引起脑血管收缩、血流受阻，形成血栓堵塞脑血管而造成中风的发生。专家提醒，一些年轻人生活无规律、烟酒过度、熬夜等都使心血管机能处于薄弱状态，身体免疫力下降，很容易引发严重后果。