秋干物燥，在这样的气候下，你会不会觉得口干舌燥，吃什么都打不起精神？吃货们，提起精神来，跟《悦生活》记者一起去寻觅美食吧，看看这些色香味营养俱全的菜肴，能否激活起你秋季的味蕾？现代快报记者 马晶晶

  推荐菜肴：蓝莓山药

  位置锁定：望湘园

  推荐理由：秋季吃山药能健脾益胃，蓝莓山药是很多女孩子的最爱，养生又可口，山药香甜润滑，蓝莓酱酸甜清香。在以“辣”出名的这家店里，用酸酸凉凉甜甜的蓝莓山药中和一下，胃口大开，味蕾迅速得到满足。

  推荐菜肴：干煸蟹

  位置锁定：美木及特色餐厅

  推荐理由：这是吃蟹的好季节，除了在家里烹制的水煮蟹外，不妨到馆子里试试有点“重口”的蟹。这家的干煸蟹烹制得焦香酥脆，带着干煸食品惯有的麻，隐约间还有甜味。掀开蟹壳，满满的蟹黄都留在蟹壳里呢，配菜还有软腻的年糕，朋友都说比蟹更好吃，弹性十足，清爽不腻。店家每年限时推出的蟹黄汤包更是一绝。但最近这家店还在装潢，据说月底才能营业。

  推荐菜肴：小葱芋艿

  位置锁定：阿英煲

  推荐理由：秋季是吃芋艿的好时节，是秋补素食一宝。整盘菜烧得红彤彤的，看上去就很喜庆，上面零星撒着香葱，光看着，食欲一下子就上来了。芋艿口感细腻，酱香味浓郁，微辣口味却不重，回味还有一丝淡淡的甜，仔细品味，还能吃出肉的味道。女孩子们去，直接用芋艿当主食都能吃饱肚子的。

  推荐菜肴：扁尖老鸭煲

  位置锁定：珍宝舫

  推荐理由：南京人怎么能离得开鸭，而且秋季要少吃冷食，少吃羊肉多吃鸭肉。来尝尝扁尖老鸭煲，整只老鸭熬成的汤，这鲜味是调料无法比拟的。扁尖和青菜吸收了一部分脂肪，汤的口味一点不油腻。因为熬制的时间很长，老鸭肉十分酥烂，入口即化，一点纤维感没有。非常适合老人吃。

  推荐菜肴：蜜汁藕

  位置锁定：南京第一冰糖蜜汁藕

  推荐理由：秋季润燥首选莲藕。提起莲藕，这家店名为“南京第一冰糖蜜汁藕”的店铺不得不提。在瑞金路上，每次路过都看见排好长的队。店家的藕都是专门挑选过的老藕，粗粗的，藕蒸得恰到好处，既有嚼劲，也很软糯。塞的糯米很紧实，蜜汁味道也自然、正好，少一丝则不够，多一丝则过腻。多出来的蜜汁，记者喜欢自己兑水喝掉，或者煮红豆汤，有藕的味道，香甜可口哦，大家不妨一试。