时下热播的剧集《抹布女也有春天》里，海清扮演了升级版抹布女“罗小葱”。她是一个4S店汽修师，男孩儿气、不做作、不拜金、简单率真、说话办事大大咧咧，也有过被“丢弃”的经历，但又能依靠自我的觉醒走出泥潭，最终成为了“抹布女王”—— 把老公擦得锃亮的同时，也把自己擦得光彩照人！

  而生活中还有无数尚未觉醒的抹布女在情路上苦苦挣扎。“说来说去，抹布女最大的问题在于对他人过度重视、忽略了自我存在。深入心理来看，这暴露了一个人内心对于自我的不认同。抹布女的自救，也是一个重建自信心的过程。”知名作家苏芩在博客中写道。现代快报记者 王苏颖 马晶晶

  情感专家：

  多花一点时间在自己身上

  抹布女想要完成自我救赎，首先要重建信心。尝试着去学习，这是抵抗惶恐无助的最佳克星。一个爱好或是生活小技能，都可以丰富你的内心。你最好拥有自己的工作和事业，多多听到丈夫以外的赞赏，会让你更有成就感，增添许多信心。

  学会“延迟满足”。伴侣提出任何要求，抹布女都会第一时间快马加鞭完成，小心这会惯坏你的爱人。他每提几次要求，你至少该有一次是拒绝的。偶尔的拒绝，会让他有更多期待。

  尝试减弱他对你的把控力。生活中的抹布女最孤单，她的世界里没有朋友、只有老公。她把一切时间都用在了那个男人身上。男人都喜欢贤惠女没错，但一个贤惠女偶尔的小火辣，味道便更丰富。当他觉得对你的把控力正在逐渐减弱中，则会激发起他的争夺欲。

  形象设计师：

  做个精致的女人

  “我想，这类女人应该不够精致，没有活动的时候基本不会化妆，在家基本睡衣+拖鞋，进美容院美发店次数会比较少……这些应该都需要改变一下。”超妍美容化妆美发学校造型老师王亚萍说，最重要的是，女性朋友们要提升自己的外在形象和气质，在爱人面前展现自己美好的一面。

  三分长相七分打扮，姿色天生，但我们完全可以从后天气质升华来完善不足，从着装、化妆、首饰、包包着手。王亚萍老师建议，着装时，除了必要的活动外，建议尽量穿一些正装，看上去更精神得体；在化妆前，记得要去美容院做一个护理，调理好发黄发暗的肤色，再进行化妆，妆容要以淡雅、清新唯美的妆面为主。但同时，别忘了手部护理，不然，衣着光鲜、妆容靓丽、举止大方，一切都看似完美，但谁会想，双手却会泄露所有的秘密呢？首饰不在珠光宝气，以优雅得体最重要，精致的耳环会提升整体的气质；包包也是每个女性在搭配时不可或缺的一部分，合适的包包往往能起到画龙点睛的作用。

  你是抹布女吗？网友列出了抹布女的几大特征，符合的选项越多，那么成为“抹布女”的可能性就越大。

  特征一 深信爱情，觉得有了爱情，就有了一切，相信“面包会有的，牛奶会有的。”

  特征二 热恋期间，眼里只有对方；爱屋及乌，对爱人的缺点无限度包容。

  特征三 抹布女的占有欲强，没有底线地迁就对方，闲暇时间都会以爱人为中心，交际圈几乎为零。

  特征四 不管是否曾被爱情伤害过，只要遇到甘愿让自己付出的人，就会赴汤蹈火。

  特征五 事业心不强，对物质要求也不是很高，只是渴望和爱人过着简单的生活，为了家庭可以放弃原本的事业甚至做人的尊严。

  特征六 对感情较敏锐，相信第六感觉，即便是心中有再多对爱人的抱怨，只要有一丝希望，就会将爱情进行到底。

  特征七 能与所爱之人共苦，即使最后在被爱人抛弃的情况下，自己也会忍气吞声。

  总而言之，只懂得“悦人”、不懂得“悦己”的女人，就已经是走在“抹布女”的路上了！