颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱侧弯等脊柱病大多源自“椎曲紊乱”，造成单侧某肌群损伤导致脊柱骨关节错位而引发。颈腰椎病通过中医整脊调椎曲就能取得较好的效果，一般不需要开刀。

  “椎曲”是人体脊椎的正常生理弯曲，它保证了人体的自由活动，“椎曲”一旦紊乱，其内涵的脊髓、神经、血管就会因压迫而损伤，出现侧弯、反弓、变直等病理改变，造成各种脊柱病。目前大量的颈腰椎病久治不愈，反复发作，关键就在于没有恢复正常的“椎曲”。

  通过中医“理筋、调曲、练功”“三步连环”，可迅速缓解痉挛和疼痛，恢复脊柱四维肌力平衡，使紊乱的“椎曲”逐渐恢复正常，达到“筋柔骨正”的效果，加快疾病康复，还可避免手术伤害脊柱神经、血管丛。

  其中，“理筋”的方法主要包括针灸、药熨、推拿、按摩等，严重者须采用专门的理筋松解术，可高效疏通阻滞、解除粘连、改善微循环和组织新陈代谢；在此基础上，再进一步“调曲”，通过“四维调曲”可使位移的椎体得到复位，再辅之以独特手法正骨，可使紊乱的“椎曲”逐渐恢复正常。

  “练功”对脊柱的康复至关重要，“以宗健脊18式”系由全国骨伤名医韦以宗教授创立的专门帮助脊柱康复的功法，如抱头屈伸颈椎式、屈颈耸摇双肩式、扩胸肩胛后拢式、双手抱肩转胸式等，通过18套体操形式，分别运动相关的肌肉韧带，使已受损脊柱得到自我调节，恢复肌力；未受损的能协调统一，起到力平衡，可辅助治疗和预防复发。以宗健脊操简便易行，不需特别场地及服装，全套做完仅20分钟，十分方便大家锻炼。另外，在日常运动中，建议多进行游泳，特别是蛙泳等有利于保持脊柱平衡的运动，避免频繁进行羽毛球、乒乓球等单向运动。

  文/现代快报记者 张弛

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  韦春德：南京君和堂中医馆特诊专家，中华中医药学会整脊分会常委，全国骨伤名医韦以宗教授学术继承人，中华中医药重点课题“人体腰曲形成机理”课题负责人之一，相关论文和专著荣获“中华中医药学会科学技术成果奖”等省部级成果奖4项。临床擅长以“中医整脊四维调曲疗法”不开刀治疗颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱和青少年脊柱侧弯症等

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