“我们不给你压力”

  家长别把它当口头禅

  快报讯（通讯员 宫丹丹 记者 刘峻）高考在即，很多家长最爱说的一句话可能就是“我们不给你压力”。要知道，这句话可能让孩子压力更大。江苏省人民医院的心理专家提醒：考试焦虑是在一定的应试时，以担忧为基本特征，以逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。其实，焦虑本身是一种防御机制，轻度的焦虑有积极的作用，可以使人注意力集中，但是过度的、不可控制的焦虑会使动力变成压力，表现为上述种种不良症状。心理科专家建议考生避免设定过高的目标，适当地转移注意力。