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  2013年4月9日 星期 放大 缩小 默认 下一篇 4 >>现代快报网
保健瘦身 瑜伽有道

  春天到了,夏天还会远吗?再不健身,就真的迟了!在老牌的瑜伽馆明道瑜伽,我们看见每天开课前,瑜伽馆都是人头攒动,好不热闹!能有如此高的人气,足以表明明道瑜伽必有着独特之处——春天是升发的季节,特别适合养肝排毒,因此这段时间明道瑜伽馆开设的瑜伽课程更多的是围绕内脏护理及脊柱调整,同时瘦身也是这段时间课程锻炼的一个重点。

  为保证每一位会员都享有纯净的呼吸环境,明道瑜伽要求所有门店的瑜伽教室必须保持良好的通风。在此基础上,高温馆的水暖设备都源自德国进口。整个高温馆内没有一滴胶、没有一滴漆,高品质且环保的锻炼环境对会员皮肤的改善效果较为显著。据了解,明道瑜伽馆所有的高温、常温瑜伽教练均为全职教练,他们深知每一位会员的身体素质情况,并能根据会员的具体身体状况,制订与之相适宜的课程计划。拥有10年以上授课经验的金牌教练授课,更是明道瑜伽馆独有的专业资质。

  在明道瑜伽馆,记者了解到,教练培训是目前大家较为推崇课程之一。在这种将近十个人的班上,学员跟着教练学得更为有模有样,交流得也更为专业。据培训班学员王小姐介绍,由于自己原来的那份工作压力较大,且不能自由安排时间,做了一段时间后便有了更换职业的想法。“学当瑜伽教练,不需要过多的专业基础,经过2个月的培训,就能学有所成,我就想来试试。照目前的学习体验看,这是个明智的决定!”王小姐说。据悉,明道瑜伽教练培训班分为全日制和业余班两种开班形式,不论是想进一步提高自己,还是为今后更换职业做准备,都可以通过明道瑜伽教练培训班学有所得。事实上,正在明道瑜伽教练培训班学习的学员中,已经有不少人被各类健身馆提前预定就业。现代快报记者 昂洁

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