准妈妈遇上这样的烦心事，如果整个孕期都在吸二手烟，可如何是好？有网友建议她买空气净化器，可专家说了，没用！而且，如果抽烟“不见天”的话，中央空调会造成有害物质循环“放送”，同事仍然得吸二手烟。

  网络热帖

  昨天，准妈妈“葛斗斗”在网上发牢骚：“ 在单位上班，一个大的办公室，三个男的，一个我。 三个男的两个是领导。他们烟瘾极大，一天至少几十根啊，天冷也不喜欢开窗子，我的办公桌旁边没有窗子。不可能让他们去楼道抽烟，他们也知道，也说自己要注意，要少抽，但是控制不住。我是被逼的呀，实在是没有地方可以呆了，怎么办啊？我不能请假回家保胎，我还得上班。”

  网言微语

  网友“谁动了我的眷恋”：他们一抽烟你就站起来去厕所或走廊呆一会，次数多了他们应该会有所察觉的。

  “葛斗斗”回复：我已经这样干了，可是没有改善。问题是他们的频率让我被“尿频”了。

  网友“520猪猪猴猴”：怀宝宝的时候我和老总一个房间，他烟瘾极大，一天就得1-2包烟，他一开始打火，我就出门，外面还有三个大烟枪。没怀宝宝前，每天我头上衣服上全是烟味，衣服要挂阳台吹一晚。楼主不要怕面子过不去，该开窗户，该出门透气就出去，为了宝宝健康马虎不得。

  “葛斗斗”回复：每次他们抽烟，我都觍着脸，把我后面处长的窗户推开那么一个小缝，再偷偷推大一点……

  网友“张小兔”：说轻了这叫自私，说重了这叫缺德。现在公共场合都是禁烟的，稍微有点自制力的人都不会在办公室、会议室抽烟。楼主就应该当面直说。

  “葛斗斗”回复：我说了。人家态度很好的，可是有忍不住的时候。

  网友“gameboy1st”：确实是没有办法，楼主试试买一个空气净化器呢。

  网友“西泠清风雪”：现在就是天天二手烟吸着，经常咳嗽，管不了别人，只能自己去别的地方溜达，但这不是长久之计，一旦工作忙碌起来完全无法躲开，吃不消啊！

  网友“安静的猫咪83”：公司领导真的很重要。我们整个办公室包括外面的办公大厅都是无烟区。有时男厕所有烟味老板都会说。

  网友“月影漫步”：办公区是不可以吸烟的，这个是基本的职业素质。

  专家说法

  禁烟才安全

  南京市中医院妇科副主任中医师于红娟说，门诊有不少孕妇咨询二手烟是否会对胎儿造成影响。有研究表明，在怀孕早期，二手烟可能会影响胎儿神经系统发育，但这个还不确定；怀孕中后期，二手烟确实会影响胎盘的血液供应、营养输送，对胎儿有一定影响。

  南京市中医院呼吸科主任医师梁栋说，在相对密闭的房间，二手烟浓度非常高，对人体健康当然有影响。很多人会在办公室摆个空气过滤器，这对调节空气清新确实有一定的效果，但是治标不治本，无法根除有毒烟雾。

  省疾控中心专家介绍，真正的无烟区域，应该做到绝对禁烟。也就是说，抽烟的人必须“见天”，在室外抽烟。在使用中央空调的密闭办公楼里，烟污染将通过中央空调扩散开，“二手烟”的危害也无法避免。所以，躲到楼道里抽或者到隔壁办公室抽，不是彻底解决问题的方法。

  想戒真不容易

  明明意识到了香烟的危害，却不自主地摸上一根抽抽，有“老烟枪”抱怨，不是他们愿意吸，有时候在办公室写东西，烟瘾上来后，抽烟是个下意识的动作。

  南京鼓楼医院呼吸内科主任医师戴玲娟说，烟草中的尼古丁是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。戒烟者在停止吸烟后会出现一些不适症状。

  不用任何药物干预，一般躯体戒断症状持续1个月，甚至更长，而大多数烟民因此半途而废。烟草成瘾是一种疾病，戒烟光靠意志是不够的，如果真要戒烟，还得到医院来。

  有数据显示，非禁烟办公室比禁烟办公室的空气污染程度高出7倍。一个人在办公室里抽一支烟，5分钟后，空气污染率为90%。

  通讯员 柳辉艳 钱文娟

  现代快报记者 刘峻