足部保健已成为当今养生保健新热点。其中足浴因其方法简单，便于坚持。人们大都有每晚洗脚的习惯，但能意识到养生保健手段的少。所以洗脚质量往往不高。真正的足浴对水温和水量都有讲究。

  前苏联莫斯科大学的足病教授切连宁在一项科研中，分析了60个自然死亡的病例，发现脚同样大小的人，几乎有长短相同的寿命。临床医生做诊断时，在左右足底部做划痕实验，立即有正常或异常反应表现出来。双足的活动，是调节脑组织新陈代谢的重要功能之一。