【别被4种标签误导】

  ①“纯天然”的不都是自然产品，它只是商家宣传用语，非国家机构认证标志。② “全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素，但市面上的全麦产品并非全部都由全麦制作。③“未添加糖分”不代表没有糖。④ “无糖”我国规定每100克或l00毫升固体或液体食品中，糖含量小于0.5克即无糖。

  【脑力工作者的饮食宝典】

  ①鸡蛋：增强记忆力。②葱和蒜：有较好的健脑功能。③鱼类：能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。④味精：促进智力发育。⑤花生：增强记忆、延缓衰老。