夏天，您是不是常觉得大汗淋漓、疲劳不堪，那么煮一碗“桂枝汤”就能消除这种感觉。昨天，南京中医药大学基础学院名誉院长黄煌教授，走进南京科协大讲堂做了《走进大众的经方》科普讲座。“这些历经千年考验的古代经典药方，安全有效又价廉，但现在却很少有人用。流传下的有一千多种，其实家庭一般使用20张方子就足够了。”黄煌说，现在由于利益等各种原因，大医院已经很少开小经方了，动辄就是12味药以上组成的大方子。比如“桂枝汤”是古代的补益剂，凡是经过饥饿、极度疲劳、精神紧张以后，患者出现自汗、心悸、腹痛、脉弱等情况下，均可使用。东汉末年兵荒马乱，从战场上下来的士兵，疲于奔命的难民，就是桂枝汤的最佳适应者。

  实习生 施磊 现代快报记者 刘峻

  6个经典家庭小药方

  理虚强壮的桂枝汤

  桂枝15克、白芍15克、生甘草5克、生姜5片、红枣10枚。以水1200毫升，煮沸后调文火再煎煮30～40分钟，取汤液450毫升，分3次温服。药后喝碗热稀粥，并注意避风保暖。

  适用人群：经过手术、化疗、出血、创伤、剧烈运动、寒冷、饥饿等刺激以后，体质虚弱，消瘦、食欲不振者；消瘦、食欲不振、自汗、恶风等。

  理虚止痛的小建中汤

  桂枝15克、白芍30克、炙甘草5克、生姜5片、大枣12枚、饴糖两大汤匙。以水1200毫升，煮取500毫升，去滓，放入饴糖，再放火上使之消融。一日三服。儿童酌减。

  适用人群：儿童瘦弱营养不良；瘦弱女子的便秘；白瘦女子的乳房疼痛；幼儿便秘腹痛；瘦弱青年男子的调补。

  退热和解的小柴胡汤

  柴胡30克、黄芩15克、制半夏15克、党参15克、生甘草10克、生姜5大片、红枣10枚。以水1100毫升，煮沸后调文火再煎煮40分钟，取汤液300毫升，分2～3次温服。

  适用人群：感冒发烧不退；恶心呕吐者，服药量不易过大。如果有咽喉疼痛，汗出而热不退，可以加连翘30克。

  除胀消满的大柴胡汤

  柴胡20克、黄芩10克、制半夏15克、枳壳20克、白芍20克、制大黄10克、生姜5片、红枣10枚。以水1200毫升，煮沸后调文火再煎煮30～40分钟，取汤液300毫升，分2～3次温服。

  适用人群：进食后腹胀嗳气吐酸水；舌苔厚，按压上腹部疼痛；腹胀腹痛，大便不通；体重上升，腹型肥胖；支气管哮喘，饭后更难受；胰腺炎、胆石症发作期。

  解酒毒保肝五苓散

  白术2、茯苓2、泽泻3、猪苓2、肉桂1，按比例打成细末，每服5-10克，热开水冲服或米粥调服。一天2-3次。

  适用人群：小儿腹泻；夏秋季腹泻；单纯性肥胖（水胖）；脂肪肝、高脂血症的腹泻、浮肿、痛风；醉酒、湿疹、多汗症。酒后必服。

  当归芍药散

  当归1、白芍4、川芎2、泽泻2、白术1、茯苓1，按此比例粉碎，每次3-5克，每天1-2次，用酒或米汤、酸奶调服。

  适用人群：痛经、闭经、不孕症；缺铁性贫血；女性黄褐斑；免疫性肝病、干燥综合征、类风湿性关节炎等。一般合用小柴胡汤。