注意保暖：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，供血不足，并可能导致栓塞。建议室内温度最好在18℃～25℃，房间要经常通风。

  不宜晨练：每天上午6～12时是冠心病患者出现心肌缺血和心律失常的高发时段，因此冠心病患者晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病。

  进补要适度：冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。

  心态平衡：情绪激动是心脑血管病大忌，冠心病高血脂患者要放宽胸怀。

  适当锻炼：心脑血管病患者可适当运动，相反运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。因此建议选择下午进行散步、慢跑、太极拳等运动。

  洗澡要特别注意：水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，以免造成心脑缺血，诱发心脏病。

  辨别发病征兆：老年人如出现头疼、呕吐，肢体出现麻木、活动障碍，胸闷、胸痛、牙痛、左上肢麻木等，都可能是心脑血管发病的前兆。

  调整饮食结构：冠心病患者在寒冷季节要多喝开水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。

  随身携带保健药盒：老人应准备保健药盒随身携带，用于治疗心绞痛、心肌梗死、高血压的疗效确切的急救药品，如硝酸甘油、消心痛、麝香保心丸、速效救心丸、硝苯地平缓释片等。