“我的暑假我做主”系列报道于每周一、周四《成长周刊》刊出，参与“开心微博”（登录南京学大教育微博http://weibo.com/njxdjy互动提问）和“百人提优”板块的前10名读者，可获赠电影票（兑换券，凭学生证）一张，免费看大片。

  名师讲堂

  调整心态，赢在开局

  刚升入高三时，很多学生都给自己定下奋斗目标，甚至暗下决心：“一定要考上某大学。”目标明确当然是对的，但当这种目标内化成学生内心一种不可抗拒的强动机时，就会对复习带来不利影响。新高三学生普遍存在三种心态：

  1.焦虑、浮躁 由于升学愿望强烈，急于求成，一味求多、求快，当现实和愿望产生矛盾的时候，便产生焦虑、浮躁的心理情绪，常常失眠、厌食，学习不能深入，需要长时间调整。学大教育暑期辅导可以帮助学生找出原因，针对性予以解决。

  2.孤独 高三学业繁重，学习、生活十分单一，课外活动少，缺少交往和交流，十分孤独，他们很希望得到老师、亲友的指导。学大教育暑期个性化辅导将帮助孩子走出心理的烦恼，帮助学生树立自信心和上进心。

  3.保守 高三学习竞争特别激烈，不少学生恐怕别人超过自己，学习上保守，不仅不回答别人的疑问，不向别人提供自己的学习方法，而且有了疑问也不请教别人，这种保守的心态，影响了学生的求知和学习问题的暴露。

  学大个性化教学将针对不同类型的学生量身定制个性化教学方案，匹配最适合的老师，对症下药，帮助学生走出困境。

  ——学大个性化教育研究院院长毛翔

  下期预告：面对中、高考，学生偏科该怎么办？

  开心微博

  网友小西瓜：我自控能力很差，暑假想好了要做作业或看书，可同学一喊看电影、出去旅游就放弃了原定计划，该怎么办？

  专家答疑：我们常说有压力就会有动力。易受外界影响除意志力原因外，我想你的目标可能不太明确，也可以说没有制定出具体的措施，没有一个限定的时间，以致压力不够，要求不严，自己也觉得完不成任务无关大局。因此，一定要有严格的计划方案，给自己一点压力。

  网友菜菜问：开学就升高二了，想在暑假好好复习，但思想总不能集中，为什么？

  专家答疑：暑假休息一下理所当然，但应有前提。有的人在平常就盼它，盼到了它就无约束地拼命玩，比如用较多的时间看电视连续剧、玩起电脑游戏就废寝忘食等，这是不可取的，实际上在暑假是最好的预复习时间，因为承前启后；如果完成了此任务，也可看看电视或者参加一些文体活动，正确处理好学习与娱乐的矛盾。你在暑假想复习但是思想集中不起来，这是因为你没有约束能力，但这不能成为理由。试想一下，如果你对学习有强烈的欲望，你的思想能不集中吗?

  百人提优

  本刊与学大教育面向全市中小学生征集100名偏科生、后进生，被选中的孩子可获得①ppts学习力测评②根据测评结果给出个性化提优方案③赠送中、高考提分宝典《赢在中考》、《赢在高考》（任选其一）。成绩中游或靠后、瘸腿偏科、失去学习信心、面临中高考成绩亟待提升的孩子均可拨打96060或66034483报名，额满为止。