■大家帮大家

  市民陈女士：婚前，我是“十指不沾阳春水”，婚后，“天天为君做羹汤”。最后，满足了老公的胃，却伤了我的手。我发现因为长期干家务活，原本光滑的双手变得粗糙了。我觉得我的苦恼，很多人都有，不知道大家有什么好办法既能干好家务，又能保持双手细嫩？

  【女人的苦恼】

  沾水久了，手上起皱纹

  80后的陈女士，是父母的“掌上明珠”。他们包揽下所有家务，连内衣都很少让她洗。但是，父母庇佑不了她一辈子。去年，她结婚之后，便夫唱妇随从苏州来到了南京。老公在一家金融公司工作，经常要加班。“我的工作比较清闲一点。”陈女士说，刷锅洗碗这份家务，她包干了。洗衣服的活，本来是可以交给洗衣机的。可是，有的衣服面料比较特殊，她害怕洗坏了，所以能手洗的都会自己洗。一年多下来，她吃惊地发现，手变干了，比以前粗糙了很多。“我的手指又细又长，以前大学同学都说我可以去当手模，现在我都不愿意接触自己的掌心皮肤。

  【试试这些办法】

  接触肥皂水前，先涂凡士林

  454医院中医专家诊疗中心副主任医师胡爱玲，对皮肤美容很有研究。她说，长期干家务手变粗糙很正常。人的皮肤上其实布满着薄薄一层油脂，为的是防止皮肤直接从外界吸水。而干家务活难免会接触水，当皮肤浸泡在水中约半个小时后，这层油脂就会被水除去了，皮肤就开始吸水有褶皱。

  胡爱玲建议，大家清洗油腻的东西之前，最好还是戴一副塑胶手套。实在不习惯戴手套做家务，不妨在接触肥皂水前，在手上涂一层凡士林。

  食醋水清洁，用牛奶做保养

  胡爱玲还给爱美的家庭主妇们提供了一套护手小诀窍。

  大家做完家务后，可以用柠檬水或者食醋水把手清洗干净，并涂上护手霜。护手霜也不一定要买成品，可以自制！

  柠檬牛奶护手霜：切两片新鲜柠檬放置于2／3杯的牛奶中浸泡大约10分钟后取出，轻柔地涂抹在双手上，然后双手相互轻轻摩擦，加速吸收过程。每天使用，可以使手部柔软滋润，血液循环畅通。

  如果手部已经很粗糙了，可以将涂满护手霜的双手用保鲜膜裹住，保持30分钟双手微微出汗时揭开，可明显改善手部粗糙现象。此外，在看电视或闲暇时,不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，可以锻炼手关节。

  快报记者 钟晓敏