要做艳光四射的新娘，仅靠化妆师一刹那的技巧远远不够。胳膊的“拜拜肉”会不会遮不住？眼袋会不会让人误会比新郎年纪大……最好在婚宴前留出1个月“修炼”。因为肌肤更新换代和一般的丰胸、纤体塑身显效时间都要近一个月。如果婚期将近，那最起码也要给自己留出7天时间。

  STEP1：开展“S曲线”训练

  虽然是临时抱佛脚，但现在的美容、纤体高科技已经能达到“做一次有一次”的效果。拿瘦身来说，青雅康秀纤体美容机构的一种名叫HY9000-Ⅲ型环形场纤体仪，进去一次躺半小时，就有半斤至3斤不等的减重！因为这种仪器是通过射频，使人体细胞中的水分子产生强烈的共振旋转，摩擦产生热，从而达到给胶原组织加热和脂肪细胞加热的目的，迅速分解多余的脂肪。半小时“睡躺”后走出来，浑身疲惫不堪，像是一次大运动后的酣畅淋漓，工作人员说这等同于做了12个小时的运动，出汗减重的同时也在排毒。

  STEP2：“歼灭”面部问题

  痘痘、细纹、黑眼圈、眼袋……这些都是完美新娘妆的大忌。要歼灭这些问题，除了保持良好的睡眠和愉快的心情外，最好挑选美容院中针对性很强的护理疗程。比如王春美容院的特效美眼技术，能智能化频率轻柔地呵护疲劳、干涩的双眼，缓解眼部细纹、眼袋等问题。

  STEP3：面部、全身美白

  临近最后，美白是肌肤护理的主旋律。每天晚上给肌肤做一次美白面膜，连续七天。由于穿婚纱、礼服要露胳膊，全身美白也是要做的功课，首先要做个SPA。专业SPA馆宝丽来的“水润玫瑰SPA”尤其适合准新娘。在专属的水疗间里，沐浴在由玫瑰花和精油调和的水中，吸吮着玫瑰散发出来的幽香，犹如置身浪漫的爱情香海。泡浴后躺在舒适的按摩床上，在香氛师专业的按摩下，肌肤开始活跃起来哦！据宝丽来SPA的香氛师说，水润玫瑰SPA使用的是富含深层滋润的保加利亚天然玫瑰精华，辅以专业穴位按压，能将玫瑰精油迅速渗透肌体，能迅速消除紧张情绪，活化细胞，促进新陈代谢。

  STEP4：全面除毛

  全面清除尴尬的腋毛、恼人的唇毛、黑长的臂毛、腿毛。如果是使用剃毛刀、蜜蜡等物理方式除毛，最好选择在婚宴前两天进行，如果过早的话，毛发还会长出来，要特别注意别割伤自己或致皮肤过敏。也可以使用一劳永逸的激光脱毛（具体内容可参见B44版）。

  STEP5：护理手、足

  夏天穿婚纱，手脚都要露。坚持每天泡脚，加入一些足浴专用产品如海盐、精油等。一周做一次脚部磨砂膏去除角质，美容院也有手、足护理。婚宴前一天，去专业足浴馆做一下足浴，为足部放松按摩，以备第二天迎宾客长时间地站立。

  STEP6：试化新娘妆

  在婚宴前一天，与化妆师沟通，告诉她自己要穿几套什么样的礼服，让化妆师构思好与每套衣服相搭配的妆容、饰品。最好请化妆师提前为自己试化一下新娘妆，提出自己的意见和要求，避免临场混乱。

  STEP7：提前“演习”

  将婚纱带回家中练习行为举止。例如：坐姿：最好只坐椅子2/3处。坐时最好把腿并拢，微微倾斜摆放，会令腿显得修长。站姿：头部、臀部和脚后跟形成一条直线。

  本版撰文 快报记者 史丽君