昨天天气依然冷飕飕的，记者从苏州气象台获悉，昨天最低气温-0.8℃，最高气温5.8℃。今天有小雨夹雪或雪，最低气温依然在-1℃徘徊，有薄冰，最高气温6℃-7℃。今日汽车清洁指数：4级，天气又将有降雨，不太适合洗车。

  专家提醒，这两天苏城时阴时雨，气温起伏较大，相比前几日还是比较寒冷。体质较弱的老人和小孩容易受凉感冒。所以还是要注意适当增添衣物，恰到好处地“捂”，将感冒、消化不良等病拒之门外。腿脚离心脏最远，血液循环比较差，容易受到寒冷空气的侵袭。因而需要把裤子鞋袜穿得厚一些，尤其是老人和小孩不要把下身衣服一下减得太多，还有女士不要过早穿短裙，寒风侵入下身，时间久了就会有生病的隐患。

  专家建议，可以加强下身的锻炼，以促进血液循环。可以采取干洗脚等方法进行锻炼，方法是双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直到足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。同样方法再按摩另一条腿，重复10-20遍。还可采用甩腿、揉腿肚、扭膝、搓脚、暖足、蹬腿等方法来活动下身，促进血液循环。何洁

  今日周边城市天气

  昆山：雨夹雪或小雪，东风3-4级，0℃-4℃

  太仓：雨夹雪或小雪，东北风3-4级，-1℃-3℃

  常熟：雨夹雪或小雪，东北风3-4级，-1℃-3℃

  吴江：雨夹雪，东风3-4级，0℃-3℃

  张家港：雨夹雪或小雪，东北风3-4级，-1℃-3℃

  上海：多云转阴，北风3-4级，0℃-4℃