“要背的内容太多了，这个刚记下，那个又忘了”、“又要重新排名次了，不知道能考多少分”……期中考试正在紧张进行中，家长们也是紧张异常，既担心孩子睡觉太早复习不够，又担心学得太晚影响身体健康。期中考试是对孩子新学年学习的一次检验，尤其是在考后，如何帮孩子做好心理调节，避免孩子过于放松，同时又要结合孩子期中考试的成绩，全方位盘点学习现状，取得后发制人的好成绩。为此，快报联合天材教育特别推出“学习保卫战”特别策划，为孩子打响提分战——

  关键词：考后调节

  平常心对待，缓解孩子成绩压力

  “分数高低不单单影响家长情绪，也影响孩子接下来的学习和生活。据不完全统计，长久累积的心理压力已对76.5%的考生造成影响，而中高考生所占比例更是高达55.9%，假如考试过后没有及时释放考试压力，很容易产生莫须有的紧张、烦躁、易怒、失眠、坐立不安，部分学生还会借由通宵上网、打游戏等方式宣泄情绪。”天材教育教研专家王教授表示，考生最好选择听听音乐、户外旅行、社会实践、学习乐器、看课外的书籍等丰富多彩的课余活动，让心情逐渐放松，才可以科学且合理地安排好后面的学习和生活。“有一点需要提醒家长注意的是，考试过后无论孩子成绩如何，都要以平常心对待，反差不要过大，不可考前有求必应，考后忽略冷淡。多留心孩子的心情变化，要理解孩子正承受着的身心压力，适时帮助孩子减轻心理压力，让孩子做些力所能及的家务，或者看看电视、拜访亲友，都能使考试的影响逐渐淡化。”

  关键词：试卷分析

  找学习症结，帮助孩子针对性提分

  “一纸试卷既考查了学生对基础知识把握的程度，又考查了学生的实际应用、计算、思维以及解决问题的能力，不仅顾及了各个层次学生的水平，又有所侧重。作为老师来讲，分析不同题型、不同知识点的占有比例，分析考纲的大概走势，不仅使下一阶段的教学工作更有针对性，也在提醒教师在准备教案时对基础知识的掌握尽可能的全面、细致，不要压错题。”王教授表示，在每学期的期中考试过后，是进行针对性提分的最佳时期！完全可以将期中考中暴露出来但在先前学习过程中一直悬而未决的问题得以彻底解决，真正做到查漏补缺以及对知识的进一步梳理，使学生在接下来的考试中收到立竿见影的效果。

  家长在家帮孩子做试卷分析时，最好用红色笔在错误的地方画线，标明出错误原因，是没读懂题还是计算马虎，是概念不清还是用错公式。不要只写“马虎”二字，写清怎么马虎的原因，是把“十”号抄成“一”号了，还是把“3“抄成“5”了，越具体越好。当然，也可以通过有教育资质的辅导机构来对试卷进行专业的分析。在天材教育，正在进行“期中试卷免费诊断分析”活动，由南京重点中学特级教师，以及天材教育专家轮流进行，帮助学生通过试卷分析，理清学习中不必要的失分点，帮助孩子们找到轻松高效的学习方法，取得后发制人的好成绩。