分手质量的高低证明了爱情质量的高低，也同时证明了个人存在质量的高低。

  1、分手的可能性永远存在。任何行为与契约都保证不了，我跟他上床了，我跟他结婚了，我跟他有孩子了，我重病快死了，我长得帅，我有钱……任何一条或几条都绑不住人，爱人有腿，随时会走，这种危机感会让你证明自己值得爱。

  2、没有绝对合理的分手理由。再烂的人也不会觉得：就是应该跟我分手。所以分手的理由生硬粗糙，无迹可循是正常的，不过是“我不再爱你了”的变种。所以主动提出分手的人，最好说：我不爱你了。别东拉西扯。

  3、不是“他们不爱你”。只是他不爱你，你的价值不会下降。

  4、自残乃分手大忌。无论这个方法多么深受广大情人喜爱，也无论它在中国传统爱情关系占据多么重要的地位。切记：我们绝不会因为一个人血肉模糊就爱他！

  5、也别违心地祝福他。以德报怨不是常人能做的事情，不要为了一时展示风度而懊恼。

  6、干净切割。不要尝试发现他“是不是还有一点爱自己呢？”你多半找得到这种爱的遗迹，这会让你产生等候宠幸的侥幸心理；也不要尝试发现他“离开我是不是生活得不开心呢？”你一定找得到他的不开心，就像你找得到任何人的不开心一样，这会让你产生他终究会浪子回头的侥幸心理。侥幸催人老，人老更侥幸。

  7、不要过多倾诉，他人的不幸是我们的快乐源泉。像那句俏皮话所说的：有什么不开心的事？说出来让我们开心开心。

  8、不要迅速寻找替身。也许人人都有几个暗恋者，更有不少借着提供肩膀吃豆腐的小人。你若试图用一个新悲剧取代一个悲剧，总是会得到丰富的回报，你将得到两个悲剧。

  9、不要绑架他人。比如家人、共同的朋友，尤其是孩子，他人不必承受我们的错误，也许可以强迫他们接受（尤其是孩子），这可以证实你是一个活该被抛弃的绑匪。