10:00 快报记者 陈英为你报道
伴随着熟悉的音乐,几十名学员在教练的带领下,做起了广播体操……昨天,在全民健身中心门前广场上,很多路过的市民看到这一幕,也情不自禁地停下脚步,跟着一起做起来。记者了解到,市体育局和总工会不仅在市级机关和企业中推广广播体操,还打算推广到社区中,让每位居民都“动”起来。目前正在培训领操员。
旁观市民跟着学起来
南京9月份正式推广广播体操,现阶段首要任务是培训一批会做操的人。昨天早上9点半,前期报名的几十名学员全部集结在全民健身中心前面的广场上,前面站着一个健壮的教练。“现在开始做第八套广播体操,原地踏步走!”跟着教练标准的姿势,学员们也学得有模有样。“这个动作一定要舒展,不要蜷缩着。”听完教练的点评,很多人找到了感觉,越做越好。
音乐声也吸引了很多路过的市民驻足,有的不急着办事的人干脆放下包,也跟着学起来。吴奶奶就是一位,她和老伴都很爱锻炼,至今还骑自行车出门,昨天她来新街口办事,还顺便学操,“广播体操不难学!”别看吴奶奶已经78岁了,可是做起动作来还是一板一眼,一点不输年轻人。
20分钟左右,教练梁奎已经教了4节操。他在一家健身中心工作,平时就是教各种健身操的,所以对于广播体操也是游刃有余。“他们学得挺快的。”梁奎说,学员大部分都是年纪比较轻,吸收能力强,本来打算先教两节的,没想到一下教会了4节,“只是动作的标准度还有待完善。”梁奎说,当他接下教广播体操的任务后,也分析了一下这套操的动作,发现对人的颈椎、腰椎、肩关节等都很有好处,让这些大关节都舒展开来,非常适合长期伏案工作的上班族。
社区也要推广做操
昨天培训的是来自一些企业的文体骨干,教会他们后,再由他们教给企业职工,“所以领操员一定先学好。”南京市体育局群体处处长陈爱玲说,近期会在全民健身中心开设培训班,尽快让领操员“上岗”。除了企业之外,市级机关也是这次推广广播体操的“重点对象”,目前市体育局与市级机关工委也在筹备此事,还是要从培训领操员开始。
“我们本来主要是向上班族推广的,因为他们锻炼的机会少。”陈爱玲说,但是不少社区居民得知这个消息后,也打电话来问,“我们也想学,还行啊?”因此市体育局决定在各个区县推广,“全市有8000多个社会体育指导员,我们先培训这些体育指导员,然后让他们在一些居民晨练点带着居民做操。”陈爱玲说,按照目前的培训进度,预计到9月底,全市就可以全面推开广播体操了。