快报讯（记者 刘峻）一到夏天，不少市民突然发现自己不敢吃冰糕，不敢喝冷饮，甚至不能吃过酸过甜的食物，一吃牙齿就特别酸疼。其实这是一种牙齿过敏现象，南京丹德齿科首席专家娄铁赢告诉记者，牙齿过敏其实很常见，日常生活中如果出现了牙齿过敏一定要注意牙齿保健。

  如何才能防止牙齿过敏？专家建议，每天坚持用抗过敏牙膏刷牙二至三次；使用小头软毛的牙刷，以避免牙釉质过度磨耗和牙龈萎缩；使用适当力度刷牙，维持良好的口腔卫生；减少酸性食物和饮料的摄入，比如碳酸饮料等；不要在饭后立即刷牙，最好一小时后再刷，因为饭后酸性物质使牙齿外层的坚硬组织处于软化状态，这时候刷牙可能引起牙齿敏感。但是饭后要立即漱口，可以减轻口腔内的酸性环境。