怀孕、生子，职场女性要长时间告别岗位。为了在重战职场时换取一句“你怎么像没生一样”的赞美，不少人一生完孩子就拼命减肥，可胸部的健康与曲线却往往被忽视，很多产后妈妈出现了乳房萎缩、下垂等问题。而美丽妈妈产后恢复中心的资深美胸师表示，产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还能使乳房更加丰满、结实，也能“挺”立地重出江湖了。赶紧来看看美胸师强力推荐的产后妈咪美胸四招。

  疏通：给健康加份“保险”

  “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就能完全避免这种状况。乳房疏通被称为“绿色健胸”，既可以避免乳汁留在腺管内造成堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还能修护子宫、卵巢等。

  喂奶：使乳房“再发育

  不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺。

  饮食：不应节食减肥

  许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。产后妈妈应该多吃富含B族维生和维生素E这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。此外，大小适中的胸罩、愉悦的心情等都有助于“产后妈妈”再次拥有挺拔、健康的胸部。

  美丽妈妈360度优化产后妈妈的乳房

  产后妈妈的乳房一般的乳房疾病包括乳腺增生、乳腺炎、乳头龟裂疼痛、乳房下垂、乳房外扩、乳晕颜色暗沉、两侧乳房不对称。专家提醒产后2——12个月是健胸美胸的最佳时期。作为专业产后恢复机构，美丽妈妈针对产后妈妈乳房特征独家引进乳房动态瑜伽全套护理，经过“四维经穴”疗法从通——调——排——补开始，让产后妈妈的乳房问题得到360度全面优化。目前美丽妈妈推出改疗程尊享体验价单次仅需188元，另赠送乳房健康检测一次，仅限各门店前10名。预约电话：025-5196509。