最近天气一天比一天热了，两个宝宝的胃口也不是太好，当妈的我实在着急。姥爷就埋怨我，说我整天叫着嚷着要减肥，所以2个宝宝也跟着不吃饭！宝宝们自己不吃，成天就想着和小朋友玩，我也实在没办法呀！

  昨天去超市，看到新鲜的奇异果，买了不少回来，今天就做个奇异杂果杯吧，好吃又营养，最主要是不会胖胖，适合减肥的我，嘿嘿！

  用料：新西兰奇异果1只、奇异果绿果1只、圣女果8只、玉米片少许

  配料：原味优酪乳

  制作步骤：

  1.奇异果、圣女果洗净切小块；

  2.把圣女果、奇异果依次放入杯玻璃杯中；

  3.倒入原味优酪乳、散上玉米片即可。

  怎么挑选奇异果

  以挑选表面茸毛完整、没有凹陷、软硬适中，轻握在手中略带弹性的为佳。

  怎么保存？

  已经成熟的奇异果握起来感觉微软，这样的最好立即食用；如果不急着吃，一定要记得放入冰箱冷藏，以免加快软化；如果握起来感觉硬实，说明还比较青涩，可以在阴凉处放置两天。

  在哪儿购买到正宗的奇异果？

  家乐福、金润发、麦德龙、水游城BHG这些大型超市的进口水果区就可以买到正宗的新西兰奇异果。