父母爱看电视

  不利于孩子发育

  英国一项研究说，如果父母看电视的时间较长，那么孩子很可能也会长时间坐着看电视而不爱活动，这并不利于孩子身体的生长发育。

  英国一所大学研究人员在新一期《ＢＭＣ公共健康》杂志上报告说，他们调查了几十所小学中数百名孩子及其父母的看电视情况，结果发现，孩子都会受到父母的影响。比如对男孩而言，如果父母每天看电视时间超过4小时，孩子每天看电视时间超过4小时的风险是其他同龄男孩的10倍以上。 黄堃

  吃得太饱会加速衰老

  众所周知，吃得太饱，会导致肠道负荷过重引发胃病，还容易导致“三高”。但是，很多人可能不知道，长期饱食还会导致大脑早衰。饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。脑动脉硬化后，供给大脑的氧和营养物质就会减少，使人记忆力下降，甚至发生脑组织萎缩，引起老年痴呆。有学者还发现一个惊人的事实：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的“美食家”。因此，专家建议大家，吃饭尽量做到“七分饱”，见好就收。

  生命时报